2011-02-05, 19:17
#650
Citat:
Han var och är en riktig fighter, fotbollens Börje Salming. Fan vad han jobbade hårt, och slet på plan. T o m jag som knappt har nått intresse alls i fotboll la märke till han på det viset.
Ursprungligen postat av Jamaicabananer
För en fotbollsromantiker som mig, som till och med är för ung för att ha kunnat se honom, är han typ som Tor var för vikingarna. Köpte honom alltid när jag spelade Fifa som valp. Springer man långt över en mil per match i över 40 graders värme, vägandes över 90 kilo är man en gud. Fin anekdot som jag inte kände till, faktiskt!
En liten rolig sak från hans proffskarriär i Bologna:
Citat:
Han spelade i Bologna tillsammans med bronskompisen från -94, Kenneth Andersson, och utsågs till ligans tredje bästa mittfältare. Trots sin stjärnstatus förblev Klas densamme. Stylade fotbollsmiljonärer trodde inte sina ögon när Klas mitt under ett träningspass avvek för att hjälpa en man med att fälla några träd intill träningsanläggningen.
– Jo, jag gick fram till mannen och tog över motorsågen. Spelarna i laget blev smått chockade när jag drog i gång motorsågen och fällde träden iförd fotbollsskor och kortbyxor.
– Jo, jag gick fram till mannen och tog över motorsågen. Spelarna i laget blev smått chockade när jag drog i gång motorsågen och fällde träden iförd fotbollsskor och kortbyxor.
Och hur kan man inte tycka om en sån här snubbe egentligen? Efter att han besegrat blodcancern.
Citat:
Han kliver ur skogsmaskinen med ett brett leende och med en nästan ännu bredare prilla snus under överläppen. - Jag mår jäkligt bra, säger Klas Ingesson.
2011-02-05, 19:26
#651
2011-02-07, 20:09
#652
2011-02-07, 21:16
#654
Citat:
Oj, snyggt jobbat guleböjen! Lär kännas imorrn antar jag!?
Ursprungligen postat av Jamaicabananer
Back- och trappintervaller.
8 x trappsprint, trappa kanske 30-40 steg lång.
7 x backintervall 70 % max, 200 m, gå ner
7 sekunders sprint med motstånd i form av elak kamrat x 3 supersetat med upphopp och tåhävning.
8 x trappsprint, trappa kanske 30-40 steg lång.
7 x backintervall 70 % max, 200 m, gå ner
7 sekunders sprint med motstånd i form av elak kamrat x 3 supersetat med upphopp och tåhävning.
2011-02-07, 21:42
#655
2011-02-07, 21:54
#656
Citat:
Ursprungligen postat av Blinkare
Sånt här tycker jag är imponerande!
Mvh
Mvh
Tack! Blev mycket vila mellan ruscherna, men aktiv sådan, gång eller jogging. Ska bli mer intensivt så småningom.
Citat:
Ursprungligen postat av Reaper123
Oj, snyggt jobbat guleböjen! Lär kännas imorrn antar jag!?
Det hoppas jag!
Citat:
Ursprungligen postat av TrainOfThought
Nästan så man börjar må illa bara av att läsa det där... bra kämpat!
Upplever sura uppstötningar nu, det är så det ska vara!
2011-02-08, 15:55
#657
2011-02-08, 16:05
#658
Det målet når du på 2 veckor 
Av mina egna bristfälliga erfarenheter kan jag säga att volymträningen brukar öka relativt snabbt och du är ju redan där och nosar. Nemas! Är benen darriga idag då?
Av mina egna bristfälliga erfarenheter kan jag säga att volymträningen brukar öka relativt snabbt och du är ju redan där och nosar. Nemas! Är benen darriga idag då?
2011-02-08, 16:30
#659
Citat:
Ursprungligen postat av patgarret
Det målet når du på 2 veckor Av mina egna bristfälliga erfarenheter kan jag säga att volymträningen brukar öka relativt snabbt och du är ju redan där och nosar. Nemas! Är benen darriga idag då?
Av mina egna bristfälliga erfarenheter kan jag säga att volymträningen brukar öka relativt snabbt och du är ju redan där och nosar. Nemas! Är benen darriga idag då?Då kör vi på det!
Blir nog runt två intervall backpass i veckan, hur gör man med benträningen? Planen är att bara böja på axelpasset, blir lite väl annars tror jag.
Edit:
Benen! Ja, mest framsidan, vid skenbenet, spännande ställe att vara darrig på.
__________________
Senast redigerad av Jamaicabananer 2011-02-08 kl. 16:38.
Senast redigerad av Jamaicabananer 2011-02-08 kl. 16:38.
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera