Ingen dag utan Jamaicabananer

Gött pass minst sagt! Imorgon kommer det vara en fin dag för dina ben

Hoppas det. Ska gå 1 km hem klockan 7 i morgon bitti, sen ska jag försöka gå 2 km och sen åka 1 mil skidor och sen gå 2 km till. Jag har med mig cyanidkapslarna ifall det blir för outhärdligt.

Varför all denna cardio?

Good times

Just gången kan jag inte göra så mycket åt då jag är fattig som en statare med spelproblem. Men skidorna får vi se på vädret, blir det kallt så åker jag, blir det runt nollan så blir det en vilodag beroende på hur jag känner. Blivit lite för mycket vila senaste veckan.

Idag var det grymma förutsättningar, förutom i mina lår och axlar, riktigt stumma.

1 mil blev det, rätt mycket motvind emellanåt. Tid 59:57:82, under timman alltså, fast på pillevicken. Märkte inför sista backen att jag hade 1.20 på mig att klara mig på under timman, 2-300 meters gravt illamående och orchstön. Men det gick och jag är nöjd.

Snyggt, det var på det berömda så att säga! Med andra ord kommer du må som du förtjänar efter detta pass då, härligt!

Hoppas jag är så trött så jag gråter helt omotiverat framåt kvällen!

Nämen? Det har inte blivit en olycka här med cyanidkapslar och tröttgråt väl?

Ingen fara, bästa dam. Kul, jag tar en vilodag för lite arbetande, brittiska professorer och helvete. Då tror folk att jag är död! Sovit som ett bakfullt spädbarn idag, sen blir det rygg/biceps. Mina händer är fortfarande inte hela, så det blir mycket fegsnören.

Älskar dina jämnförerlser.. När man kommer till ett "som en" så vet man att det är dags att svälja kaffet annars blir det laptopsanering.
Snyggt jobbat! Svettigt där på slutet Men nu är det bara sikta på 55 eller?

Trams är vad det är, dessa jämförelser. Men kul att det uppskattas!

Ja, 55 och sen 50 blir målen beroende på hur länge snön vill vara kvar. Fast det största målet är att slippa bli ägd av ashurtiga 70-åringar med träskidor. Men det blir nog främst till nästa vinter. Det är krut i pensionärerna nu för tiden.