Ingen dag utan Jamaicabananer

Beror väl på, (dålig andedräkt kan man faktiskt bota med tex tuggummi) skit samma det jag ville komma fram till var att tjejer har drifter precis som killar och det är inte alltid känslor(kärlek och gos) och sådant spelar in.

Jag är med dig på den - jag är en äldre kvinna och på toppen av min sexualitet så jag vet allt om drifter Vet också att det alls inte behövs kärlek, men män och kvinnor är olika och det är trevligt. För en kvinna räcker det med en snygg kropp - en man tar sig ingenstans på en snygg kropp men hur långt som helst på utstrålning

Intressant diskussion, detta!

För min del är ett par tuttar värdelösa i sig, har en hellenistisk syn på det kroppsliga och utgår från Oscar Wildes berömda konstdefinition:

"We can forgive a man for making a useful thing as long as he does not admire it. The only excuse for making a useless thing is that one admires it intensily. All art is quite useless".

Alltså: snygg kropp är inget annat än ett konstföremål, därmed oanvändbar för praktiska göromål = värdelös. Venus från Milo är ett exempel på detta, totalt jävla värdelös satans sak, men vacker. Likaså är ett ensamt bröst/underarm oanvändbar i sig själv, men kan äga en förbluffande skönhet.

För att bli tänd behövs bara att titta på en vacker del av en kvinnokropp, men för att bli attraherad är det mycket annat som måste till. För att få utlösning behövs bara ett hål, för att bry sig om vad hålägaren har att säga behövs någonting mer som jag inte kan förklara, vilket retar mig.

Sådär, från en pretentiös fikus till en annan!

Vikt: 95.8

Benlyft:
x 20
x 15
x 15

Pullups:
x 5

Chin:
x 1

Pull-ups:
x 2
x 3

Dips: (fortsatt mer strikta):
x 12
x 10
x 6

Hantelcurls:
12.5 kilo x 15
12.5 kilo x 12
12.5 kilo x 10

Snedbänk:
40 x 15
40 x 12
40 x ??
60 x 1 (livsfarligt)
50 x 3 (fail på fyran)

Försökte sedan med kabelcrunch, får noll kontakt. Verkar vara knas med min magmuskulatur då allt känns "för lätt". Generalfel, säkert, men den får ju träning i knäböj och marklyft.

Supersetade sedan stångcurl med skullcrushers (galapremiär), nu är jag häftig!

Curl: 30 kg x 10
x 7
x 6

Skullcrushers:

kanske 30 x 10
Sedan tappade jag räkningen, minns inte, men det låg runt 7 i alla fall, fyra set.

Pushdowns:
3 plattor x 12
6 plattor x 8
8 plattor x 4
9 plattor (slut på plattor) x 1

Sket sig med uppdatering, tack Jesus för ändra-funktionen.

Prova en sån här eller liknande.

http://www.google.se/imgres?imgurl=http://www.technogym.com/media/immagini/065_214_abdominal_crunch2.jpg&imgrefurl=http://www.technogym.com/gb/viewdoc.asp%3Fco_id%3D392%26target%3Dhome&usg=__0t EvYSEImNu05M91b9WDk5vsEMw=&h=355&w=740&sz=27&hl=sv &start=0&sig2=zV34xtwCB29stuI1_EaFaA&zoom=1&tbnid= rDhpK-rbgL-udM:&tbnh=92&tbnw=191&ei=aZ4LTafaM4Gt8gP35IjCDQ&pr ev=/images%3Fq%3Dcrunch%2Bmachine%2Btechnogym%2Bpic%26 um%3D1%26hl%3Dsv%26sa%3DX%26biw%3D1280%26bih%3D709 %26tbs%3Disch:1&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=102&vpy=97 &dur=1330&hovh=155&hovw=324&tx=143&ty=80&oei=aZ4LT afaM4Gt8gP35IjCDQ&esq=1&page=1&ndsp=25&ved=1t:429, r:0,s:0

Håll sedan tårna två-tre centimeter ovanför det främre fotstödet, i luften alltså. Eller försök göra det hela övningen, blir ju lite vingel. Dra inte med armarna utan håll bara i och försök spänna magen och arbeta endast med magen. Prova Works for me!

Edit: Bocken1337, kungligt namn Victor

Jo, så kände jag också i början med cablecrunch.
Men efter jag fick in tekniken i det så var det gött som fan!
http://www.youtube.com/watch?v=0bqAy7OaLNU
Det är jag och så kör jag

Tycker det blir enklast om man tänker och verkligen fokuserar på att bara röra övre delen av överkroppen. Man ska alltså inte guppa fram och tillbaka som en fällkniv, utan det är bara bröstbenet som ska röra sig in mot kroppen, för det är den funktionen som magmuskulaturen har. Tycker också det blir enklare att göra detta om man sitter med ryggen mot viktmagasinet, men det är nog bara som jag inbillat mig. Tar ett bra tag att få till, men sen när den väl sitter är den guld värd.

Har kikat in här förr men inte kommenterat, riktigt kul journal!

Haha, ja Bocken1337 är en fullpoängare .

Det finns en sådan där, ja. Håller jag fötterna i marken kan jag guppa ner hur som helst utan att det egentligen känns. Ska pröva ditt tips, tror att det kommer funka.


Aah, jag sitter "på vaderna" och kör. Man får inget rörelseutslag då. Det ser riktigt bra ut, fint tips.


Jag är alldeles för mycket fällkniv i nuläget, förstår precis hur du menar. Ska nog öva lite på kabelcrunches i varje pass på låga vikter för att få till den.

Läser i din med, men du har så bra koll, så jag har liksom inget att säga. Krya på dig, kanske?

Bra tips, skrotlyftar-riddarna. Må helgen skänka er vällust och avsaknad av veneriska åkommor!

Hahaha, fyfan.
Måste tyvärr medge dock att det där kontot skapades innan för vääääldigt längesen och har med mitt efternamn att göra

Tackar för ett gott skratt min gode herre Jag lyckönskar dig detsamma!
Kungligt nick ju! Jag hade varit stolt.

Gör så, grym övning sen när man får till den!

En tackar en tackar, och detsamma

Jävla ryggpass du kör, grymma!!!! Du har ökat i vikt också och blivit starkare, din träning verkar ju gå skitbra!!!!!!

Att jämföra våra underarmar med tjejers bröst , världens klenaste underarmar har undertecknad.