Ingen dag utan Jamaicabananer

Ah, sådana där som ser ut som mongoloida, färgglada versioner av diverse sällskapsdjur?

Jo, jag bryr mig inte om hur jag ser ut alls. På morgonpassen ser jag ut som jag nyss har kommit från finlandsbåten för helvete.

Ja, det är bara när man ska ta det ännu ett snäpp vidare (spermabussen till talinn) man kostar på sig lite finare kläder!

I överlag så tror jag på att kämpa i motvind krappar. Söndertvättade mjukisar, sleten T-shirt is the way to go. Om vi håller på nog länge så kommer det att bli "inne" och hur jävla hippt vore inte det?!

Haha på ett morgonpass med grusiga ögon och morgonfrilla så kanske ett par luddtofflor är helt ok att använda? :P

Ser bra ut på dina pass förresten, ska nog kopiera lite från ditt senaste ryggpass, är dock lite försiktig med min rygg för den brukar kunna krångla. Marklyft körde jag lite granna förut under juniortiden i hockeyn, tror jag körde på 105kg som mest, det är nog en övning jag ska pröva på igen.

Ang. klädstil på gymmet så brukar jag köra med tröjor som jag får när jag är med och hjälper till på den årliga handikappslöpningen i stan. Nu senast hade jag en tight rosa en och ett par gamla basketshorts jag snodde av flickvännen :P

Det vore häftigt att vara stilbildare, helt klart. Men man ska träna i det man tycker är bekvämast, det må vara luddtofflor eller vad som helst. Tvivlar dock på att luddtofflor är bekvämt ifall man slarvar ner en hantel på foten, eller har tänkt använda löpband. Men spexigt är det i alla fall!

Standardoutfiten är ett par blåa shorts som börjar paja i grenen och den tröja som är närmast dörren i princip. Jag sorterar heller inte mina strumpor, så jag brukar ha omaka sådana också. Jag ser ut som ett jävla jehu när jag tränar helt enkelt.


Tackar! Det går fint för dig med, tycker jag! Är också gammal målvakt, förresten, för typ 4-5 år sedan så vaktade jag fotbollsmål. Inte på någon högre eller mer seriös nivå dock.

Nä men se på fan, detta har blivit en modejournal!


På tal om inget, jag klarar inte av att göra skivstångsrodd framför en spegel. Man ser så förbannat dum ut, som om man bara står och väntar på att bli penetrerad av random solbränd man som använder sitt könsorgan som halsduk. Jag skrattar mig harmynt åt mig själv helt enkelt. Står jag sedan och blänger in i väggen, drabbas min homo-vänner av samma åkomma. Det är ett rent helvete rent ut sagt.

Japp! Modejournal it is från och med nu!

Dagens outfit:
Korta shorts, nike, svarta,
Svart tröja, fulmärke.
Lusade Salomondojor.
Ettan portion,
Halskedja, rysk-maffia inspirerad
Handskar med hål i
Stilförebild: Daf + Tengil
http://img217.imageshack.us/i/dsc00103v.jpg/

Träning också:

Benlyft:
20
15

Chins:
6
4
4

Dips:
15
8
5

Hammarcurls:
17. 5 kilo x 9
20 kilo x 5
20 kilo x 4

Smalbänk:
50 kg x 8
50 kg x 5
50 kg x 5 (fail)
40 kg x 7

Stångcurl:
30 kg x 10
35 kg x 4
35 kg x 3 (kukslut på armen där)
30 kg x 4 (kukslut var det)
Sen tipsade en herre mig om att använda EZ-stång. Jag började, och fick mycket bättre kontakt med biceps. Med den raka stången påverkades mina stackars underarmar alldeles för mycket.

Pusdowns, vinklat handtag:
30 kg x 8
35 kg x 4
30 kg x 6
20 kg x 7

Hett. Som fan. Man kan se hur bra den enögde ormen mår i dom där shortsen. Men droppa handskarna, vad ska du med dom till? Bli len om händerna? Bättre du bygger upp lite finfina valkar som river bra kring G-punkten när du ska stimulera oralt

Du är vis, men jag är ju en akademiker från fjollträsk. Därför är jag lite av en mes, men jag jobbar på det. Använde faktiskt bara handskarna till chinsen idag, mest för att mina valkar revs upp förra veckan då jag fick för mig att markflyfta. Ambitionen är i alla fall att slippa handskarna, skiten går ju bara sönder hela tiden ändå!

Hahaha blicken!!!

Är oerhört glad över att läsa att du snusar!

Har du sett min vetenskapliga test angående snusets positiva effekter på träningen?

Jävlar vilken snygg kille dessutom, faan nu känner jag mig ännu äldre och fulare.

Mvh

Hehe, ja, den undersökningen glömmer man inte i första taget. Har tyckt mig observera något liknande. Bästa är ju när man mitt under passet måste gå in i omklädningsrummet, öppna skåpet och stoppa in en ny snus. Då känner man sig som en karl. En gång när jag militärpressade lyckades jag dessutom pusta så hårt att snusen flög iväg och landade på golvet ! Tur att ingen ärkebiff fick den i nacken när han gjorde skullcrushers eller något.

Då ska du se mig på nära håll, ser inte klok ut då, suddiga bilder kan man se lite hur som helst ut på.

Dagens pepp, fransk kuksugarmusik: http://www.youtube.com/watch?v=7Nr0dUcrAU0

Ben idag. Har kommit över rädslan som fanns vid knäböj nu, hade ingen passare, men vad fan kan hända ifall man failar, egentligen, förutom att man blir invalid och får hjälp enligt LASS?

Knäböj, fullt djup:
60 kg x 15
60 x 12
90 x 13
90 x 9
90 x 9
90 x 10
60 x 10

Lårcurl:
60 kg x 8
60 kg x 6
60 kg x 5 (slut på kräm i benen var det)

Tutad hacksquat, djupa som Ranelid.
100 kg x 12
100 kg x 10
100 kg x 10
100 kg x 8

Edit, fan glömde outfit:
Samma shorts, bra att köra djupa böj i.
Tröja, Scania, blå.
Annars exakt likadant, förutom handskar.
Inspiration: skoljoggen -98.