Stora Tråden för snabba och enkla frågor om Kosttillskott - Med Guide/FAQ

Jag funderade på en liten grej, jag tar ca 2-4 omega3 kapslar varje dag, men spelar det någon roll om jag trycker i mig alla 4 samtidigt eller är det bäst att sprida ut dom över dagen? Logiskt sett så känns det som att det inte spelar någon roll, men vill helst vara säker.

Tjena!

När jag vägde mig i juni stod jag på 69kg, är 173cm lång. Idag stod jag på 66,5. Hur vet jag inte, antagligen käkat för dåligt? Har känt mig seg och trött varje dag...

Lirar fotboll på högnivå men klubben har inte tillgång till en sjukgymnast eller någon slags kost-gubbe i klubben.. Har inte tagit kosttillskott men både tränare och kompisar har sagt att det kanske är dags att få en slags boost.

Har kollat runt och en vän till mig rekommenderade denna;
http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/serious-mass-5455-g

Synpunkter? Hade tänkt att åka in till butiken i Göteborg och inhandla den snarast!

Seg och trött kan du bli av antingen överträning, dålig sömn eller dålig kost.

Visst kan serious mass vara ett bra alternativ om du vill få i dig mkt snabba kolhydrater. Orkar du kan du köpa en påse maltodextrin och vassle och blanda egen, blir billigare så.

Kolozzeum brukar ha billiga D-vitamintabletter.

Köp från Amazon istället: http://www.amazon.co.uk/Biotech-Vitamin-D3-50-50-000/dp/B000A0F2B2/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1346061013&sr=8-1

Amazon: Ta en var fjortonde dag och få i dig 3570~ iu/dag, betala 350 kr/år
Kolozzeum: Ta tre om dagen och få i dig 3000 iu/dag, betala 760 kr/år


Edit: Hittade ännu billigare: http://www.amazon.co.uk/Healthy-Origins-Vitamin-000-Softgels/dp/B002LC1INI/ref=pd_bxgy_d_text_c


/h

Jag vet att den är billigare men det är inte alla som klarar 50000 UI på en gång. Illamående, yrsel, kräkningar, osv, osv, kan vara vanliga biverkningar efter ett sånt gigantiskt intag på en gång. Men visst, vill han testa så varsågod.

Slimeline, kosttillskott.
Nån som testat? Försäljaren/nära vän låter helt tagen men vad ska man tro?
Tacksam för hjälp

Hittar bara massa datorer när jag söker på Slimeline och liknande ord. Har du en länk till tillskottet?

Tjena! Börjat med wey 80, tar det en gång per dag, så nu undrar jag om det räcker? Eller bör jag ta mer ?

beror på hur ditt totala proteinintag ser ut.

Precis, försökte så jag med. Ska kolla upp...

FITline heter det ju! Sorry för det!