Stora Tråden om EAA/BCAA - Med Guide/FAQ

Jag fick ingen skopa med min EAA FX eller om man skulle beställt denna seperat så missade jag det. Men en matsked (15ml) innan och en efter träning är det tillräckligt eller bör jag ta 1½ matsked (22,5ml)? Ser ut så på bilden, som om 1½ bör räcka. 10g är väl fortfarande maximal dos?

Gräv, den är där

Grävde rejält, men tack för där var den... nästan längre ned än halvägs!

Hehe, fick ta och gräva med en gaffel för att få fram min också

Kör ner min fett stora köttkniv, hittar den på en halv sec ett tips för er som måste gräva som idioter

Köpte precis en burk EAA från gymvaruhusets egna märke (Eaa fx powder red bary brezer) och ser att dom ändrat doseringencfrån den jag köpte förra gången, också gymvaruhusets egna. På den nya ska man enligt doseringsanvisningarna bara ta 6g per portion, medans man kunde ta 12g på den gammla. Nu är frågan ska jag gå efter burkens anvisningar och ta 6g före och efter träning, eller kan jag göra som jag gjorde innan - 12g före, 6g efter? Är det bättre på något vis att öka dosen såhär?

Det har jag inte ens lagt märke till. Fick hem den nya burken förra veckan, men kör på den gamla skoppan.
Skulle ju vara intressant att veta... men det som står på burken borde ju stämma. Men frågan är varför det har blivit en ändring av dossering, måste blivit potentare pulver isånnfall.

Jag antar att den gammla skoppan som jag har kvar är 12g, och den nya lilla saken bara är 6g, Låter ju ganska logiskt eftersom dom har dragit ned på skoppan.¨
Skulle vara intressant att höra hur det ligger till.
Man skulle kunna dra iväg ett mail till gv och höra, men antar att man får svaret snabbare här i tråden hur det ligger till..

"Ska vi reda ut det här med "SKOPORNA" en gång för alla?

http://i40.tinypic.com/10e0xhh.jpg

"Lilla skopan" är från min EAA FX burk
"Stora skopan" är från min ESA PRO burk.

"Lilla skopan" är lite större än en tesked och lite mindre än en matsked."

Kanske hjälper ;> en sida bak i tråden!

Haha härligt inlägg. Ne det med skopporna har jag inget problem med. det jag vart fundersam på var som tidigare talare prata om, att dosseringen hade ändrats på burkarna...
Jag själv har inte ens tagit mig till min burk för att kolla upp hur det ligger till men antar att det är lika som föregående tallare nämnde pga likadan produkt..

Antar att det va:


Som fick mig o tro att du va förvirrad

Hehe a de kan ja förstå. Ne ja kör på den stora som vanligt men nu när dom bytt till den mindre och som föregående talare sa , att dom bytt ut dosseringen till just den halva skoppan. Så vart jag lite nyfiken på hur det kan ske?. tänkte mest om pulvret blivit mer potent... För jag undrade lite när jag fick hem nya burken föra veckan varför ihelvetet dom bytt ut till en mindre skoppa.
öjöjöj vad flummigt allt jag skrivit här inne blir nu blir lite rörigt men jag hoppas jag får fram mitt budskap =).

Ja frågan är väl främst om man tjänar nåt på att köra med en större dosering på det nya pulvret, om det nu är så att det blivit mer potent. För generellt sett är väl det så att det varken ger mer eller mindre om man ökar mer än 12g när det gäller EAA. Men får man ut maxeffekt av att bara använda 6g av det nya iom. att dom ändrat bruksanvisningarna. Onödigt att dubbla dosen ju om det inte ger nåt extra