Stora Tråden om EAA/BCAA - Med Guide/FAQ

Ja frågan är väl främst om man tjänar nåt på att köra med en större dosering på det nya pulvret, om det nu är så att det blivit mer potent. För generellt sett är väl det så att det varken ger mer eller mindre om man ökar mer än 12g när det gäller EAA. Men får man ut maxeffekt av att bara använda 6g av det nya iom. att dom ändrat bruksanvisningarna. Onödigt att dubbla dosen ju om det inte ger nåt extra

Tror detta är rätt: Det finns studier som visar att inte alla får effekt av bara 6g men alla får effekt av högst 12g. Så därför är det onödigt att ta mer än 12g. Rätta mig om jag har fel!

Kan vara lite paragrafryttare och rätta dig lite grann då.

10g och inte 12g är det.

12g pulver är 10g EAA.

Kan man ta Eaa tillsammans med proteindrink innan träningen och med gainer direkt efter
träningen?

Jag hittar inte proteinmängden i en portion EAA (12g) någonstans, hjälp.

Jag hittar inte proteinmängden i en portion EAA (12g) någonstans, hjälp.

Tack grabbar, underbart. Missade helt att protein = aminosyror.

Blir inte helt rätt att säga så, protein består av 100+ aminosyror som är ihopkopplade, men det är lite annat också som ingår för att kunna bilda dessa otroligt komplexa kedjor.

Aminosyror är aminosyror.

Ja, men till proteinintaget över dagen så är räknar iaf jag till det i g. Hur ska man annars göra?