Stora Tråden om EAA/BCAA - Med Guide/FAQ

Okej - det kanske snarare handlar om mer kvalitativ muskelpoducering?

Nej, det handlar om en pytteliten förbättring som du inte kommer märka av.
Förmodligen tjänar dom flesta inte ett dyft på att ta EAA (däribland mig) men av vanan tar man det efter passet ändå, känns fel annars.

...såå.. varför denna hype av EAA kontra vassle odyl, om det i själva verket inte gör någon märkbar skillnad?

Hmm nu blir jag lite fundersam.
Det har ju diskuterats om det är en bra idé att ta EAA flera gånger per dag. Men det är ju tydligen något man gör ändå via proteinpulver.

Vidare har det ju sagts att EAA ska tas på fastande mage. Detta skulle ju då innebära att jag som i bland tar en proteindrink till maten får EAAt sabbat av resten av måltiden. Likaså skulle EAAt i en gainer bli förstört också och en ren proteindrink vore bätre.

Det är lite knepigt det här tycker jag

Varför äta så mycket pulver? Varför inte äta bättre?

EAA före och efter passet eller Vassle före och efter. MAT AMTM MATMAMTMA!

Det är ingen som tvingar dig, är det för knepigt så skit i det och ät lite mer bara istället.

Tror du byggarna på 30-talet bröt ihop för att posten inte levererat deras EAA hem till dörren eller?

Min gamla Farbror gav mig ett välidgt bra råd då jag började min byggarkarriär, vilket jag skulle vilja dela med mig av. Kort & Gott: OM NOM NOM NOM

Folk vill ha något som gör dom biffiga.
Industrin vill tjäna pengar.

sant, men vissa verkar få bättre resultat med EAA än andra - om det funkar för mej återstår att se.

vi gör helt enkelt så att jag testar burken jag köpte och utgår ifrån mina egna resultat
tack för svaren.

Jo, jag håller med, det blir ju bara löjligt egentligen. Maten däremot struntar jag i. Dyrt och tar tid och det blir ändå inte speciellt gott Så Pulver kommer jag fortsätta med.

Någon som vet vad det är för skillnad mellan EEA och BCAA, de står ju båda under aminosyror? Kan man köra båda tillsammans eller ska man välja en av dom? Hittade något som heter BC+EAA på gymgrossisten, är det kanske bättre att köra på bägge?

MVH
nollkoll

BCAA är EAA. EAA innehåller alla 8:a essentiella aminosyrorna medan BCAA innehåller 3:e av dess. Man vet inte vilket som är bäst, överflera år sett, så hade jag varit dig hade jag köpt billigast möjliga.