Stora Tråden om EAA/BCAA - Med Guide/FAQ

På ICA?
Det är inte så att en kebabrulle är onyttigt om övriga kosten sköts snyggt.
Pizzadegen är kanske inte så mycket att hänga i granen men varför skulle såserna ovan på och övrig "topping" vara onyttig?

säg mig vad det är i såserna som är nyttigt? kanske är det varken nyttigt eller onyttigt. men hellre äter jag mer utav det som är nyttigt och lever ett gott och sunt liv i framtiden.
men nu blir det en liten överdrift, det är inte så att jag äter detta varje dag, så jag skulle lika gärna trycka dit en pizza också

När jag dietade och ville äta pizza så körde jag på pizza och proteinpulver. Funkade prima.

En pizza innehåller väl i regel runt 1500kcal eller mer. Pratar då en sån man beställer, inte köper på Ica eller liknande.

åhh så mycket ??!! du menar när du bantade/deffade?

Ja.

Ja, när jag låg på diet. Banta har jag aldrig gjort, deffat däremot

Bara jag som tycker att eaa FX är fruktansvärt äckligt?

Jag blandar 2 skopor i en shaker och dricker halva före och andra halvan precis efter träningen.

alltså 2 skopor i ca 5dl vatten. Om jag har förstått det rätt så ska man dricka 2 laddningar.
Något jag har missat?

Edit Läste mig nu till att 25ml skopan är 12g, så jag har tagit dubbel dos, kanske därför det smakar skit?

Kör du naturell smak? Då är de inte konstigt att den är äcklig.

Japp det gör jag.
Missade att det fanns smaksatt

Värt att tänka på till nästa beställning..

Du kan slänga i lite fun light i drinken för att få bort den fruktansvärda smaken.

det tipset tackar jag för

Jag joggar hemifrån till gymmet och kör på styrketräning där tre gånger i veckan. Sedan joggar jag hem igen. Joggingturen är på 5 - 10 minuter. Är det vettigt om jag köper EAA och tar innan joggingturen dit och sen när jag har joggat hem igen? Och isåfall, hur ska jag göra med stretching? Ska jag vänta tills jag är hemma med det för att få i mig EAA så fort som möjligt?

Anledningen till varför jag frågar är för att jag inte pallar komma lunkades med EAA när jag joggar.

Ja det låter vettigt. Stretcha när du själv vill. Det har verkligen ingen betydelse om EAA:t tas 5-10 minuter senare.