Jag äter yoghurt med frukt och macka med något salt pålägg till frukost. Till lunch/middag blir det kall mat, typ sallad eller grillad kyckling! Dricker mycket vatten, mineralvatten och läsk mellan varven för att få i sig lite socker. Dricker bara kaffe på morgonen. Glass är givet, både isglass och vanlig. Blöter en handduk och har på skallen/över nacken under kvällen. Har fläkt igång samt fönster stängda och fördragna under dagen, öppnar och vädrar över natten när tempen och solen gått ner. Åker och badar, duschar kallt fler gånger per dag! Funkar utmärkt för mig