Vi som tänker bli nyktra (alkohol)

Det här är lite ruggigt..För jag tror det är detta beroende som är det starkaste och farligaste av alla beroenden och som finns gemensamt i alla sorters drog beroenden..

Behovet av att berusa sinnet, att inte vara nykter. Jag vet inte riktigt vad det är man flyr ifrån, men ibland är det jobbigt att vara nykter.. Ångest & oro tror jag det är för det många människor faktiskt, för andra tristess.

sic..

Nu är jag här. Återigen.
Vid ståndpunkten då jag bara är så less på den här skiten.

Varför dricker jag egentligen?
Jag vet inte ens själv. Det har bara blivit något som jag gör..
Varje helg sedan jag fyllde 18 år. Och efter tillträdet till Systembolaget har det givetvis blivit ännu mer.
Jag brukar säga att det är pga att jag tycker vardagen är så jävla trist och att berusa min sinnesstämning är något jag gärna gör, vilket är helt sant.

Men jag orkar inte ha det såhär.
För tillfället är jag arbetslös, dricker minst 4-5 dagar på en vecka.
Jag har ingen inkomst framöver, varken från a-kassa eller något annat, och det är ju jättebra när hälften utav dom pengar jag hade har gått till sprit.

Vad jag inte har tänkt på under åren som har flytit förbi är att alkoholets rus har totalt förändras mot vad det har varit. Från en början att vara skönt, roligt och rogivande till att bara vara en annorlunda känsla mot att vara nykter.

I början kunde jag dricka 2 folköl innan jag ut på krogen, men här sitter jag nu och har snart dragit i mig en sjuttiofemma vodka utan att känna märkbart av det.. I min ensamhet.

Jag har för tillfället vänt på dygnet helt och hållet, vaknade kl 22 idag.
Jag har tappat kontakten med min dotter och hennes mamma, pga att hon tycker att jag måste ordna upp mitt liv innan jag kan fortsätta vara pappa, vilket hon har helt jävla rätt i.

Och även om jag tycker om att festa och att ha kul med polare (naturligtvis innefattar allt sådant alkohol) så inser jag att det går fan inte att hålla på såhär. Jag mår så förbannat dåligt när jag vaknar, och det beror oftast inte på bakfyllehuvudvärk eller något annat, utan bara att jag känner mig så jävla tom och värdelös. Att jag är deprimerad i vanliga fall hjälper ju knappast till.

Jag har tänkt såhär många gånger förut, men det har alltid slutat med att någon dag efter att man har slutat må skit efter helgens överdrivna konsumtion utav alkohol, så blir man sugen på en öl eller två, vilket oftast resulterar i att allting tar slut i kylskåpet, och sedan så kommer man inte upp till jobbet eller blir sen till någon avtalad tid/sover bort hela dagen.

Jag behöver intala mig själv att detta är för mitt eget bästa, då jag hela tiden lyckas fumla bort den idén med någon simpel ursäkt. Precis som med min rökning och snusning men det får bli ett senare problem.

Jag har iallafall bestämt mig för att hålla mig nykter i ett X antal veckor/månader framöver, först och främst för att visa att jag kan och för att spara pengar, rädda min kropp och rädda mitt förhållande med min dotter.
Jag skulle inte klara av att supa bort halva hennes uppväxt och sedan plötsligt bli en pappa om 10 år eller dylikt.

Jag har en del teorier på vad jag skall göra under tiden, och som förmodligen skall hjälpa mig hålla mig på fötter.

1. Skaffa jobb.
2. Skaffa körkort.
3. Börja träna. (Har alltid haft ambitionerna att träna och må bra, vilket jag gjorde tidigare. Vill gärna ta upp det igen.)
4. Sluta slösa pengar på alkohol och köpa saker till min dotter istället.

Om denna tråd inte ligger på rätt plats så får den givetvis flyttas.
Jag vill tro att det är fler som känner likadant, och ni är givetvis välkomna att skriva av er och berätta vad och hur ni tänker.
Och själv så vill jag ha tråden som ett slags note-to-self, att titta tillbaka på när jag känner att suget kommer tillbaka. För jag vill lyckas med detta.

Har ni några frågor, så är det bara att skriva.
Pepptalk och motiveringar är givetvis välkomnat.


Och om jag tar upp denna fråga med min psykolog, som förmodligen inte är så helt på den ljusa sidan med att jag har det såhär, skulle man få någon lätt ångestdämpande såsom Atarax eller liknande?


Jag kommer givetvis att uppdatera denna tråd och berätta hur det går osv.
/A

Nu börjar bakruset efter fredagens fylla släppa och verkligheten krypa sig på. Jag funderar på om ryktet om vändan i fyllecellen nått arbetskamrater eller chefer och om det kommer att ha några konsekvenser för mitt jobb.
Förmodligen bara paranoia. Det är i det här läget som missbrukarhjärnan säger till mig att dricka för att komma ner i varv, lite alkohol förbränner du tills i morgon bitti och du kommer att må mycket bättre av det. I vanliga fall skulle jag ha följt de rösterna och dragit i mig några bärs, kolla på någon film och slappnat av. Det vore så enkelt.
Men den här gången ska jag bemöta obehagskänslorna och inte försöka rymma ifrån dem. Den här gången ska jag konfrontera problemen i stället för att försöka lösa dem så enkelt som möjligt (genom att dricka och skita i allt).
Det är nog den enda möjligheten för att vända den här farliga trenden.

Jag har problem med spriten... har insett det nu efter att ha ballat ur totalt i helgen fick jag mig en tankeställare av rang. Jag måste lägga av med drickat, permanent. Inget trappa ner eller annat skit utan jag måste klippa helt.
Hur fan ska man göra?

Jag har problem med spriten... har insett det nu efter att ha ballat ur totalt i helgen fick jag mig en tankeställare av rang. Jag måste lägga av med drickat, permanent. Inget trappa ner eller annat skit utan jag måste klippa helt.
Hur fan ska man göra?

inte läst hela tråden, är för skev för det, men jag vill bara önska dig lycka till, jag är själv en dotter till en benso missbrukande farsa som jag aldrig träffar och det gör så ont i hjärtat varje dag. saknar han verkligen, hoppas du lyckas ordna upp ditt liv o ta del i din dotters liv.

hon behöver dig mer än du någonsin kan ana.

Jag har problem med spriten... har insett det nu efter att ha ballat ur totalt i helgen fick jag mig en tankeställare av rang. Jag måste lägga av med drickat, permanent. Inget trappa ner eller annat skit utan jag måste klippa helt.
Hur fan ska man göra?