Allt om ADD!

Made my morning det är precis det här alla med ADD måste inse. AD(h)D innebär inget hinder, det innebär att man inte har samma förutsättningar som alla andra. Kram på dig!

http://www.kmr.nu/pressrel_2011_12_16-adhd-add-ocd-odd-bipolart-den-storsta-lognen-nagonsin.htm

Ja men exakt, jag liksom stänger av och slutar tolka allt utanför bubblan för att det blir för mkt, vilket gör att det känns suddigt utanför!

Går redan hos psykolog för ångest och panikångest osv, och enligt henne så mår jag så dåligt och är trött och har ångest pga saker i min barndom, vilket stämmer till viss del, men den största anledningen till att jag har ångest enligt mig är ju att jag inte klarar att leva ett normalt liv. Att inte kunna eller orka jobba, orka träffa vänner, klara av skolan osv har ju gjort mig grymt deprimerad och då är det väl inte konstigt att man utvecklar ångest och PA. Har försökt förklara detta för otaliga läkare, kuratorer och min psykolog men det går inte in. Vet inte hur jag ska få dom att förstå.....

Du skriver att du har både adhd och add, vilket inte är möjligt. Men med tanke på vad du skrivit ovan och att det funkar för dig så antar jag att det är adhd du har.
För det är inte riktigt så lätt när man har add som när man har adhd. Den hyperaktiva biten fattas hos oss med add och vi HAR INGEN ENERGI att styra.
Det handlar heller inte om att "hitta sin sak" då jag har många intressen och saker jag "brinner för" och jag kan inte ens kan samla energi och fokus till det jag tycker är roligt, det går bara inte, hur mkt jag än försöker! Dessutom tröttnar jag sjukt fort och kommer ingenstans med det jag vill.

"Jag ser garanterat min add som en välsignelse och stoor tillgång för mig! Jag måste helt enkelt bara ta ansvar över den och styra den på rätt sätt!" Whaaaat??!

Om det nu är Add jag har så kan den brinna i helvetet!!!

Insé att du är en IDIOT!

Jag har inte klarat gå klart skolan, inte klarat att sköta ett jobb, orkar inte umgås med vänner, kan knappt gå ut längre utan att få ångest och bli enormt trött. Ingenting funkar!

Hur kan det INTE vara ett hinder att inte orka/klara göra någonting öht?

[quote=Dayzleeper]Du skriver att du har både adhd och add, vilket inte är möjligt. Men med tanke på vad du skrivit ovan och att det funkar för dig så antar jag att det är adhd du har.
För det är inte riktigt så lätt när man har add som när man har adhd. Den hyperaktiva biten fattas hos oss med add och vi HAR INGEN ENERGI att styra.
Det handlar heller inte om att "hitta sin sak" då jag har många intressen och saker jag "brinner för" och jag kan inte ens kan samla energi och fokus till det jag tycker är roligt, det går bara inte, hur mkt jag än försöker! Dessutom tröttnar jag sjukt fort och kommer ingenstans med det jag vill.

"Jag ser garanterat min add som en välsignelse och stoor tillgång för mig! Jag måste helt enkelt bara ta ansvar över den och styra den på rätt sätt!" Whaaaat??!

Om det nu är Add jag har så kan den brinna i helvetet!!![/QUOT

Alla är olika vännen bara för att vi har en diagnos så betyder inte att allihopa är exakt likadana..:/
Vi har ju olika personligheter fortfarande och olika grader kanske av diagnosen och vi alla är på våran "egen" resa genom detta liv... Med "olika saker var för sig som vi ska lära oss att hantera med oss själva och komma längre med oss själva..

Och nej jag har add.. hade adhd när jag var liten med H:et har försvunnit nu när jag blivit äldre kan man säga så det är mera inombords! När jag säger "energi"! Så menar jag precis det jag säger! Bara för att jag säger "energi" så behöver inte det betyda "fysisk energi"! Man kan ändå fortfarande ha ett högt varv av en slags energi som jag kallar det som vi med denna diagnos väldigt ofta har..

Den kan utrycka sig i inre oro stress tankar går väldigt fort i huvudet, nervositet osv.. Men det jag menar är att man kan "lära sig" att finna sitt eget vis på att styra denna energi och diagnos om man nu vill kalla det det.. På ett positivt sätt! Men om man ska kunna styra det på ett positivt sätt utifrån mina egna erfarenheter så måste man TRO på sig själv! Vi som har denna diagnos kan ofta ha dåligt självförtroend och självkänsla pga vi har upfattat att det är någonting fel på oss.. Att vi får höra att vi inte klarar av saker som "vanliga" människor gör".. Vilket i sin tur kan väldigt lätt leda till att vi såklart för dålig tillit och tro till oss själva.. Och det gör faktiskt i många fall att all dena starka energi vi har inombords som jag kallar det väldigt lätt kan bli negativ istället..

Vi måste börja med att TRO på oss själva! Och faktiskt FÖRSTÅ att det INTE är något fel på oss! Utan alla vi är helt enkelt olika på alla dessa sätt och vis! Och vi har ju faktiskt ofta istället väldigt starka styrkor som vi kan finna här i livet vilket gör oss väldigt unika! Det är bara detta samhälle som har bestämmt att det är någonting som inte stämmer med oss för att vi ofta har svårt att anpassa oss till det! Då tänker jag så här mina vänner.. Så dom menar att dom som lätt anpassar sig till det som alla andra vill göra och klarar av att göra någonting som dom själva inte vill göra, tex.. sköta ett jobb som dom inte alls trivs med osv.. då är man frisk och jätte bra!!??

Men vi som har kanske väldigt svårt att gå emot våra hjärtan och att göra saker som vi inte ser någon mening i och som vi inte vill göra då är ju vi sjuka såklart..
Vi är helt enkelt gjorda för att göra mycket gott och att finna våra rätt saker som vi finner oss själva i för när vi gör det! Så blir vi ofta bäst på dom!

Sedan andra beteenden vi har som kanske försvårar för oss och sabbar till det bför oss som tex att man inte kan fullfölja en sak innan man är på den nästa är ju faktiskt bara träning som behövs! FÖR DET ÄR BARA BETEENDEN! Precis som KBT! Det gäller att anstränga sig till at bryta dessa beetenden som inte funkar för en och bara helt enkelt byta ut dom till exakt dom beteendena som du skulle vilja ha! Som du skulle må gott utav! Men då kräva det att vi blir uppmärksamma på just när detta sker! Och förstår.. "Okej nu gör jag ju så här igen! det är här som jag ska göra annorlunda och stark och bestämmt fortsätta med detta tills jag är klar!"

Och i början är detta väldigt kämpigt och tar såklart emot väldigt mycket men precis som allt annat i detta liv så måste man träna på det om och om igen tills det går av sig själv!

Nu kan jag ju tyvärr inte prata utifrån andra eftersom jag bara vet hur jag själv är men för mig är det en slags "ofta" väldigt stark typ energi inombords i mig som man kan kalla det och jag måste lära mig att styra denna.. Gör jag ingenting och bara låter det vara o har kanske ingen rutin på vardagen osv.. så blir jag väldigt lätt negativ! Det vill säga rädd, osäker på mig själv, orolig mm.. Men om jag anstränger mig!

Till mitt fullaste fullo tänker så positivt jag kan beter mig så positivt jag kan och gör massa saker som får mig att må bra och stärka mig tex.. Så kan jag styra denna starka energi rätt! På ett positivt vis istället! Och då uppfattas jag iofs som en väldigt positiv energifylld och glad person! Men dom perioder när det är sämre och jag känner, rädsla, osäkerhet mm.. då funkar det ju inte alls och då blir det negativt och då förvärras även alla andra symptomer som koncentrationen planering och passa tider strukturera osv.. Men när jag styr det positivt så blir allt detta faktiskt mycket mildare och bättre! Man måste bara finna sitt eget vis! För alla vi är olika!

Var inte rädda för att verkligen lära känna er själva och försök vara positiva ni kan iaf.. För man får så mycket mera utav det än att så lätt vara negativ.. Jag vill bara ge er hopp och tro på er själva! För jag vet att vi kan åstadkomma fantastiska saker! Vi måste bara finna rätt med oss själva.. Jag säger det igen som jag ser på det iaf.. Även om det kanske är många som har svårt att se det så.. With a great power comes a great responsibility!

Det finns en mening med varför vi är som vi är! Alla vi är gjorda för någonting! Det är bara upp till oss att finna det! Ingen är misslyckad! Find your strenghts! :-))

Tack för att jag fick dela med er! Hoppas jag inte sagt någonting som tolkas på fel vis., är bara så trött på allt negativt runtomkring allt detta försöker bara lysa upp det lite granna och se allt positivt som man kan få!

Big love and respect to all!
Peace

Alla är olika vännen bara för att vi har en diagnos så betyder inte att allihopa är exakt likadana..:/
Vi har ju olika personligheter fortfarande och olika grader kanske av diagnosen och vi alla är på våran "egen" resa genom detta liv... Med "olika saker var för sig som vi ska lära oss att hantera med oss själva och komma längre med oss själva..

Och nej jag har add.. hade adhd när jag var liten med H:et har försvunnit nu när jag blivit äldre kan man säga så det är mera inombords! När jag säger "energi"! Så menar jag precis det jag säger! Bara för att jag säger "energi" så behöver inte det betyda "fysisk energi"! Man kan ändå fortfarande ha ett högt varv av en slags energi som jag kallar det som vi med denna diagnos väldigt ofta har..

Den kan utrycka sig i inre oro stress tankar går väldigt fort i huvudet, nervositet osv.. Men det jag menar är att man kan "lära sig" att finna sitt eget vis på att styra denna energi och diagnos om man nu vill kalla det det.. På ett positivt sätt! Men om man ska kunna styra det på ett positivt sätt utifrån mina egna erfarenheter så måste man TRO på sig själv! Vi som har denna diagnos kan ofta ha dåligt självförtroend och självkänsla pga vi har upfattat att det är någonting fel på oss.. Att vi får höra att vi inte klarar av saker som "vanliga" människor gör".. Vilket i sin tur kan väldigt lätt leda till att vi såklart för dålig tillit och tro till oss själva.. Och det gör faktiskt i många fall att all dena starka energi vi har inombords som jag kallar det väldigt lätt kan bli negativ istället..

Vi måste börja med att TRO på oss själva! Och faktiskt FÖRSTÅ att det INTE är något fel på oss! Utan alla vi är helt enkelt olika på alla dessa sätt och vis! Och vi har ju faktiskt ofta istället väldigt starka styrkor som vi kan finna här i livet vilket gör oss väldigt unika! Det är bara detta samhälle som har bestämmt att det är någonting som inte stämmer med oss för att vi ofta har svårt att anpassa oss till det! Då tänker jag så här mina vänner.. Så dom menar att dom som lätt anpassar sig till det som alla andra vill göra och klarar av att göra någonting som dom själva inte vill göra, tex.. sköta ett jobb som dom inte alls trivs med osv.. då är man frisk och jätte bra!!??

Men vi som har kanske väldigt svårt att gå emot våra hjärtan och att göra saker som vi inte ser någon mening i och som vi inte vill göra då är ju vi sjuka såklart..
Vi är helt enkelt gjorda för att göra mycket gott och att finna våra rätt saker som vi finner oss själva i för när vi gör det! Så blir vi ofta bäst på dom!

Sedan andra beteenden vi har som kanske försvårar för oss och sabbar till det bför oss som tex att man inte kan fullfölja en sak innan man är på den nästa är ju faktiskt bara träning som behövs! FÖR DET ÄR BARA BETEENDEN! Precis som KBT! Det gäller att anstränga sig till at bryta dessa beetenden som inte funkar för en och bara helt enkelt byta ut dom till exakt dom beteendena som du skulle vilja ha! Som du skulle må gott utav! Men då kräva det att vi blir uppmärksamma på just när detta sker! Och förstår.. "Okej nu gör jag ju så här igen! det är här som jag ska göra annorlunda och stark och bestämmt fortsätta med detta tills jag är klar!"

Och i början är detta väldigt kämpigt och tar såklart emot väldigt mycket men precis som allt annat i detta liv så måste man träna på det om och om igen tills det går av sig själv!

Nu kan jag ju tyvärr inte prata utifrån andra eftersom jag bara vet hur jag själv är men för mig är det en slags "ofta" väldigt stark typ energi inombords i mig som man kan kalla det och jag måste lära mig att styra denna.. Gör jag ingenting och bara låter det vara o har kanske ingen rutin på vardagen osv.. så blir jag väldigt lätt negativ! Det vill säga rädd, osäker på mig själv, orolig mm.. Men om jag anstränger mig!

Till mitt fullaste fullo tänker så positivt jag kan beter mig så positivt jag kan och gör massa saker som får mig att må bra och stärka mig tex.. Så kan jag styra denna starka energi rätt! På ett positivt vis istället! Och då uppfattas jag iofs som en väldigt positiv energifylld och glad person! Men dom perioder när det är sämre och jag känner, rädsla, osäkerhet mm.. då funkar det ju inte alls och då blir det negativt och då förvärras även alla andra symptomer som koncentrationen planering och passa tider strukturera osv.. Men när jag styr det positivt så blir allt detta faktiskt mycket mildare och bättre! Man måste bara finna sitt eget vis! För alla vi är olika!

Var inte rädda för att verkligen lära känna er själva och försök vara positiva ni kan iaf.. För man får så mycket mera utav det än att så lätt vara negativ.. Jag vill bara ge er hopp och tro på er själva! För jag vet att vi kan åstadkomma fantastiska saker! Vi måste bara finna rätt med oss själva.. Jag säger det igen som jag ser på det iaf.. Även om det kanske är många som har svårt att se det så.. With a great power comes a great responsibility!

Det finns en mening med varför vi är som vi är! Alla vi är gjorda för någonting! Det är bara upp till oss att finna det! Ingen är misslyckad! Find your strenghts! :-))

Tack för att jag fick dela med er! Hoppas jag inte sagt någonting som tolkas på fel vis., är bara så trött på allt negativt runtomkring allt detta försöker bara lysa upp det lite granna och se allt positivt som man kan få!

Big love and respect to all!
Peace

Då jag inte direkt är insatt i ämnet måste jag ställa lite frågor: Är det vanligt att man blir oerhört konflikträdd och att inte kunna stå för sina åsikter utan att mer "följer med strömmen" och alltid håller med andra om man har ADD?

Hm, mitt inlägg verkade inte gå fram.

Just nu är du hindrad, ja, för du har inte hittat en lösning. Men det finns hjälp! Massor av hjälp. Medicin, terapi, självhjälp, anpassad studiegång, anpassat arbete, rutiner... Kräv den hjälp du behöver!

Jag har ADD och kan vara hyperaktiv, speciellt när jag umgås med andra AD(H)D människor. Dock är det oftast så att jag dagdrömmer väldigt mycket och är allmänt inaktiv för det mesta om det inte är något intressant jag håller på med.

Edit: du har inte ens diagnosen men skriver "vi med ADD", ganska konstigt. Sen borde du inse att man kan ha användning för AD(H)D eftersom man blir sån expert på vissa saker om man hittar verktyg för att styra den.
Kan ju inte tala för alla andra men det kunde vara så förut och jag var ständigt orolig för att inte passa in. Detta försvann dock nästan helt i över tonåren och resten när jag började med medicinen.

Precis så är det för mig oxå faktiskt! Dagdrömmer väldans jäkla mycket! Speciellt när man inte har något att göra! Dock så har jag sett fördelar med dagdrömmandet när det går som jag vill! Och jag styr mig själv på rätt sätt om det vill säga.. Då har jag nu mera börjat kalla det visualiserings träning Haha, låter lite crazy vi som är på detta vis har så jäkla mycket lättare att visualisera saker och ting än andra! Typ visualisera det som du skulle vela ha i ditt liv! Det som du skulle må bra utav! Så att det hjälper dig och ger dig energi istället för ta energi! Är ni med eller låter det konstigt..? För att för (mig) så har det varit stor fördel i många ämnen i livet! Allt jag kan visualisera kan jag materialisera om jag tror på mig själv och den saken till hundra procent! Då kan den händelsen eller den saken manifesteras så småningom och bli min verklighet efter ett tag.. OM JAG HÅLLER FAST VID DET JAG VILL!

Men man måste ha BALANS! Får inte bli för mycket dagdrömmeri heller för då svävar man iväg som jag kallar det och behöver "jorda" sig med något så man får bättre balans.. Eftersom vi har den tedensen att sväva iväg enkelt.. För min del har styrketräningen hjälpt mig där enormt! Tävlar i bodybuilding i sverige och är väldigt medveten om min kost, träning och omhändertagande om mig själv på alla sätt och vis.. vilket ger mig balans och jordning!

Äter ingen medicin dock.. Utan jobbar med mig själv och lär känna mig själv mer och mer hela tiden så jag kan styra det på bästa vis och använda det som en gåva eller något positivt! Vet inte hur ni känner men känner inte ni väldigt lätt emellanåt lätt av andra människor? Lätt för att sätta in sig i andras mående och känna av dom och på så vis vilja hjälpa dom.? Tror att många som oss är väldigt god hjärtade faktiskt! Och har en jäkla krigar själ när vi vill! Vilket resulterar i att jag tror att "vi" Kan göra en väldans stor nytta och mycket bra i detta samhälle egentligen! När vi väl lärt oss finna våra rätta saker att hantera det på! JAG TROR PÅ ALLA OSS! Om jag får säga så.. JAG TROR PÅ SÅDANA SOM OSS MER ÄN VAD JAG FAKTISKT TROR PÅ MÅNGA ANDRA! För jag ser vilka begåvningar vi verkligen kan ha!

Så TRO PÅ ER SJÄLVA! FÖR IN I HELV**E!!!! KOM IGEN NU! Vi är riktiga krigar själar egentligen! Vi måste bara gå emot våra rädslor och osäkerhet vi så lätt tar på oss i detta välstrukturerade samhälle! FUCK THAT! Var och en ska gå sin egen väg! Ta tag i er själv och det finns massor med hjälp och rätta människor och lösningar att ta sig till! TÄNK OCH KÄNN INTE SÅ MYCKET! VI SKA HANDLA!!!
Så händer det grejor! ;-))

Hoppas ni förstår vad jag menar.. All lycka!!

PEACE!!

när jag inte hade medicin så brukade jag vara på ganska gott humör när jag gick upp på morgonen.
självklart extremt trött precis när jag stigit upp och rent bokstavligt önskade att jag hade en pistol som jag kunde skjuta mig i huvudet med, alt att ha en avstängningsknapp som jag kunde trycka på för att avsluta mitt liv ögonblickligen.
men efter ca 1 och en halv timme så började mitt humör att stiga och jag kände mig lugn, jag klarade av tillvaron.
på väg till jobbet så var jag även på gott humör.
men sedan när jag kom ut bland människor, bilar och oljud så kom det som ett slag i ansiktet, hela omgivningen bara föll bort för mig och känslan av att inte ha kontroll skapade en oerhörd ångest för mig, varje dag.

så länge det inte var stökigt kring mig så klarade jag av tillvaron, men så fort jag kom ut i stan så tappade jag allt, om det nu var arbetet, skolan eller gå en 10 min promenad och köpa korv.
somnade alltid på lektionerna när jag gick i skolan. till en början så självmedicinerade jag med koffeintabletter för att hålla mig vaken och alert, sedan la jag till nikotin eftersom det ökade min koncentration.
bara av att vara ute i skogen på dagen skapade för många intryck, med träd, vind, temperatur osv gjorde att jag föll ner i den här gropen där jag tappade kontrollen över omgivningen.