Allt om ADHD!

Därom tvistar de lärda. Vissa hävdar att de blivit "botade" av att äta mjölk och glutenfritt, andra att de blivit bättre av LCHF.

Jag själv har fått längre stubin av att sluta äta djurprodukter och när jag väl blir arg så blir det sällan blint raseri och blackouts, som det så ofta blev förut.

Det är bara att prova och se vad du mår bra av.
Tänk bara på att det kan ta tid innan du märker skillnad, en månad eller så.

Att äta hälsosamt är lika meningsfullt för ADHDare som friska personer. Möjligen skulle ADHDare gagnas mer av periodisk fasta än friska personer, eftersom periodisk fasta leder till ökade halter av kortisol som i sin tur ökar halterna av noradrenalin och dopamin i hjärnan. Under fasteperioden förstås. Det är inget farligt med att bara äta på kvällar t.ex. vilket betyder att man kan fasta under hela arbetsdagen och alltså dra fördel av "concerta-light" effekterna som fasta ger. Tvärtom så är det med stor sannolikhet bara nyttigt att äta 1 - 2 mål om dagen.

Jag rekommenderar att alla med ADHD provar på periodisk fasta.

Det där tänkte jag aldrig på innan jag fick medicin (Ritalin) men en av bieffekterna är ju att man tappar aptit så jag äter nästan bara på kvällarna och ibland något litet som en frukt eller så under dagen.

Har märkt en extremt stor skillnad nu efter medicinen och även märkt att om jag bara äter på kvällen så fungerar den ännu bättre :P

Jag har hört att man ska försöka dra ner på så mycket socker som möjligt. Så det blir bara en burkläsk på helger eller när jag äter ute.

Jag tror inte att jag skulle klara av att "fasta" utan medicinen eftersom jag skulle gå runt och vara hungrig hela tiden vilket skulle leda till att jag inte skulle kunna koncentrera mig på något alls.

Något annat som är bra med att inte äta lika mycket är vikten Gick upp från 84 till 103 under det senaste året och nu när jag fick ritalinan så gick jag ner till 84 igen på bara 2-3 månader.

Så det jag tänkte komma fram till var att alla är olika och funkar på olika sätt. Så man får helt enkelt ta och testa sig fram :P

Kanske blev lite för mycket men det är skönt att skriva av sig då och då

Hej jag har en fråga ang det här adhd symtomen, det känns som jag passar väldigt bra in i den här kategorin, har aldrig tänk på detta tills för ett tag sen när jag började besöka sjukvården för diverse "problem"

Har haft en jävla sjuk uppväxt, misshandel, psykisk misshandel osv, riktigt skit helt enkelt. Har sen jag minns haft stora problem med min koncentration, alltid varit hyperaktiv eller vad man ska kalla det, hamnade ofta i bråk under skoltiden, ofta någon som provocerade mig vilket slutade med att jag förnedra personen på plats = blir påhoppad, jag får blackout, går berserk, slår skiten ur personen. Nu i senare år har jag lyckats undvika bråk osv, men blir istället extremt aggresiv när jag blir uppretad/sårad, händer ofta att jag slår/sparkar sönder saker, skadar mig själv i farten.

Skolan är totalt i skit, allt med böcker, skrivande går åt helvete, ser ingen mening i att argumentera/diskutera i text eller med folk, bryr mig helt enkelt inte, tycker någon att rasism är ok så tyck det, jag bryr mig inte och har inget att säga om det tex. Matten förstod jag bra i ung ålder, kan va för jag var tvingad till att lära mig annars kom piskan fram, under gymnasiet var matten åt helvete, jag kunde sitta och göra prov med facit och ändå inte fatta ett skit. + att jag alltid var först med att lämna provsalen, antingen kan jag allt på provet eller inte, jag orkar inte sitta och tänka efter, slutar med att jag ritar massa skit på provpappret istället..

Hade fåtal vänner under uppväxten och även nu i vuxen ålder, jag hör aldrig av mig till dem, saker jag ska göra skjuter jag upp/glömmer bort tills det blir försent, spelar mycket spel, allt känns lättare när jag lever in mig i min egna värld, sömnen är skit, har en miljon tankar i huvet, klump i magen, snabbt slående puls. Jag klarar inte att gå ut mestadels, får massa tvångstankar att folk tittar/skrattar åt mig. Mitt ex gnällde jämt att jag inte kunde sitta still, ryck i benen osv, samt att jag tydligen avbryter henne mitt i en mening vilket hon blev skitsur för, själv förstod jag inte att jag gjorde det osv.

Alla jag känner har ett mål i livet, satsar på skolan/jobb/hobbyn, jag vill också göra det men det går inte, jag har inga direkta mål, enda målet jag har är att jag ska må bra och klara mig i livet, fast jag har ingen aning om hur, har gjort en del online tester på adhd och add, fick 31/31 och 69/70 på testerna även något test på expressen gav mig 6/6. Ja jag svarade ärligt på frågorna, sen är jag skeptiskt men även orolig till att testerna kan vara "genuina" på något sätt

Går på någon slags utredning hos psykolog (tror jag ) ang koncentrationssvårigheterna samt uppväxten som de menar kan ha en påverkan på den jag är idag, första besöket jag hade var jättepinsamt, pillade på trådar, kollade ut genom fönstret efter flygplan, pratade i 150km/h hon sa att vi behöver ses igen vilket har nojjat upp mig. Samtidigt om jag nu har något adhd eller liknande och det finns medicin för det så skulle jag göra allt för att se om det funkar!

Det enda jag vill är att bli "normal" för jag vet/det känns att folk tittar snett på mig, vänner, familj osv. Får snabbt utbrott för ingenting när jag pratar med familjen, stör mig på att de väsnas och inte kan göra saker tyst (en av mina tvångstankar är att allt jag gör ska göras så tyst som möjligt osv)

Blev en jävla text nu, hoppas den är läsbar, känner någon igen sig med det jag skriver? Behöver fan råd..

Ja, det kan vara ADHD, men din fuckade uppväxt lär ju spelat en stor roll också. Hoppas att din utredning leder till något, du verkar vara jävligt långt från okej. Mitt råd till dig är att i första hand hitta någon som du lär dig prata med, någon vettig människa som vill lyssna. Du kan inte bena ut gröten i ditt huvud på egen hand, du måste ha någon att lyfta dina föreställningar om hur folk ser på dig osv, så du kan få distans till det. Men det kommer ta tid

Med tanke på att jag var lätt aggresiv som liten (innan allt helvete bröt ut) Men det kanske blev värre med åren, ifall sånt nu kan bli värre, var mycket ensamvarg som liten med. Hade inga problem och leka med mig själv, lego osv med min fantasivärld jag skapade.

Fasta???? ADHD är mycket ofta bara en följd av magnesiumbrist. Om du fastar får du ingen magnesium i dig alls. Ingen bra ide. Läs "ADHD-drugs not a cure" av Suzy Cohen (känd USA-farmacevt). Och läs i tråden t1912024.

Hej adhd:are.

Jag tränar 6dgr i veckan. Jobbar uppemot 60tim/vecka.
Pratar sönder alla jag känner även min familj.
Står och äter för det är smidigare så man kan göra andra saker under tiden.
Brukar kolla på film samtidigt som jag surfar på 2-3 flikar.
Brukar skita i att diska tills alla mina kärl i köket är slut. Sen låter jag disken ligga i 1-2 veckor
Kan aldrig hålla ordning i mitt hem.
Sover varannan dag 3 tim och sedan typ 15 tim.
Förhållanden kan jag inte ha eftersom jag ofta träffar kvinnor när jag är social under mina sjuka uppsving dessa tar tyvärr slut, när jag totalt tappar all lust att gör ngnting och bara sover. Lider ibland av sjukt dåligt självförtroende.

Hmmm. Kontaktade vårdcentralen idag. Tror att jag har adhd.

Vad tror ni andra adhd:are

Du menar Albert Einstein, Bill Gates och Elvis? De ska alla tydligen ha haft adhd.

Vad menar du då exakt?

Med ett släng av maniskhet kanske, låter inte som att du har vanlig adhd

Hej du!
Det lilla du berättar låter som en klockren beskrivning av min bästis.
Min bästis är bipolär.


Att jag med vegankost inte längre går in i blint raseri så fort jag blir arg.

istället för
->

Så blir det mer
-> -> -> ->

Hej alla alternativa människor...
Googla indigobarn och läs på lite om det vettja samma symptom som adhd ungefär. När jag läste om det så var det som att nåt klickade till i huvudet och saker föll på plats..
Läser man om de emellanåt ganska utflippade sakerna i den andliga världen så hittar man dock en del. Tex att det är en ny typ av människor som kommer nu (sen en tid tillbaks) och vi ska kanske inte äta djur och sånt utan leva i harmoni med allt för att skapa en bättre värld.
Jag har själv fått diagnosen add (utan varken trasig barndom eller liknande) men köper den inte riktigt då jag tror det är nåt annat det handlar om...
Kram!