Citat:
Ursprungligen postat av kuddenchristo
Motionerar du regelbundet? Det får en att må bättre.
Motion och motion, jag går en sträcka som tar strax över en timme i rask takt nästan varje dag, och försöker ta en halvtimme varannan dag på motionscykeln och har så gjort det senaste året.
Noll koll på hur lång promenaden egentligen är, men när jag menar rask takt så är det så att jag iaf får upp flåset så det är ju inte så att man bara går runt och lallar.
Det är kanske för lite? Jag ska prova att öka det gradvis och försöka klämma in någon annan motionsform så småningom.
Aja, jag har precis flyttat, så det blir ny läkare och hela köret snart, så jag ska se om de har några andra synpunkter på det hela, mina förra har inte haft så mycket kunskap.