Morsning skogen1122!
Låter som en relativt skön tripp överlag.
Det där med att man får en tanke på självmord är lite giftigt, för att den tanken kan komma från vart som helst, t.ex "oj nu trippar jag och ska inte komma på dåliga tankar. som t.ex självmord" och där kommer då den tanken.
Alla har vi väl olika sätt att ta oss ur just det men inse att det är en tripp, att din hjärna luras och dra på lite skön musik så kan man flyta in i det
Att du mådde som en påse skit dagen efter kan bero på att självmordstankarna höll i sig en bit in i trippen eller för att man helt enkelt blir jävligt trött efter en tripp.
Jag personligen blir som en blykloss i skallen dagen efter, eller blev.
Det var ganska länge sedan jag trippade, men som jag minns det var det läge att schemalägga en vilodag efter för att reflektära över alla tankarna i ett nyktert tillstånd, samt att återhämta sig.
Minns att allt som sker bara är i ditt huvud och om desto konstigare, desto mertid kan det ta att tolka det ordentligt.
Du behöver inte vara rädd för din egna skalle, även om det är skumt

Ge det tid och eftertanke