Citat:
Ursprungligen postat av
Zebbie
Förut funkade en 7,5mg bra, men nu måste jag ta 2st för att somna, något som jag absolut inte får göra för läkaren som nu hotar med att dra in medicinen. Detta gör att jag måste ljuga för läkaren och att medicinen hinner ta slut innan jag får nytt recept, vilket leder till många sömnlösa nätter.

Har Stilnoct tillsammans med Circadin på recept.
Har ätit i många år för sömnproblem och har samma problem som du med att medicinen tar slut före receptet förnyas.
Fick vrålångest för det tidigare och mådde skit då jag utan överdrift kan gå 2-3 veckor med någon timmes orolig sömn var 3-4:e dygn.
Svårt att hålla ordning på sitt liv, jobb, hundar och allt när man sover så lite.
Men insåg att det inte hjälper att ha ångest över det och för att få medicinen att hjälpa liiite längre så planerar jag in nätter utan medicin sådana dagar jag ändå inte har någon tid eller något att passa dagen efter.
Har helt enkelt accepterat att jag måste dygna ett antal gånger i månaden för att inte stå helt utan medicin i flera veckor.
Något dygn utan sömn här och där funkar bättre för mej än ett par veckor helt utan.
Innan detta så fastnade jag i en ond spiral av sömnlöshet och ett ökande av intag av Stilnoct tills jag var uppe i sjuka mängder.
Ett tag låg jag på 20-25 tabletter á 10 mg per kväll.
Trots detta kunde jag inte sova ordentligt.
Har insett nu att det till stor del berodde på ångesten och rädslan inför att stå utan medicin i flera veckor framöver så min hjärna fuckade även upp dom nätter jag faktiskt hade medicin.
Anyhow, att sluta obsessa och sluta överdriva konsumtionen gjorde situationen lite bättre för min del.
Dels har min tolerans sänkts då jag inte tar hinkvis varje kväll och dels så kan jag sova bättre dom dagar jag tar medicin just för att jag inte har samma ångest inför sänggåendet.
Det värsta man kan göra är att börja knapra i sej mer och mer då det endast är kontraproduktivt i längden.