Citat:
Ursprungligen postat av
Thirl
Jag vet inte om jag rådgivit dig angående detta tidigare, men efterfråga melatonin - INTE Circadin då detta är en depottablett.
Ang. sömnlöshet så var min insomnia snäll nog att låta mig vara vaken i knappt 50 timmar innan jag slocknade av utmattning (halv nio i morse för övrigt). Glömde att ta melatonin igår kväll och har i princip "gömt" undan mina Zopiklon för att jag inte ska ta dem.
Jag vet inte om du läste detta inlägg?!
Citat:
Ursprungligen postat av
Doleo
Min läkare skriver inte ut någon medicin till mig, han går i pension nästa månad och hänvisar mig till vårdcentralen. Imovanen 10st är endast till för tillfälligt bruk, inget jag kommer att använda varje natt.
Jo jag har läst på om Melatonin och det låter som en bra lösning, men då måste jag uppsöka vårdcentralen och det kan ta lite tid.
Tack för tipset Thirl.
Kollade nyss på FASS, det enda Melatonin de har är just Circadin.
Läser nu igenom: Farmakokinetiska interaktioner, en av dem; "Cigarettrökning kan sänka melatoninhalterna genom en induktion av CYP1A2". Ja jag röker och har inga planer på att sluta.
Jag har under 2 veckors tid, sedan jag sänkte Alprazolam till 0,5mg, sovit ca 2 timmar per natt, ibland har jag lyckats slumra till på dagtid eller tidig kväll, men bara högst 2 timmar.
På måndag är det meningen att jag ska ta bort Alprazolam helt, Steg 11 i Ashtons Manual. Det kommer att bli jävligt svårt att klara det när jag inte kan sova på nätterna, en hel natt. Det är just under sömnen som kroppen och hjärnan återhämtar sig.
Citat:
Ursprungligen postat av
Doleo
Jag blev tvungen att köpa en liten mängd Imovane, pga av svåra sömnproblem. Min snart fd läkare vägrar att skriva ut Lergigan (Antihistaminikum H1-antagonist), till mig. En icke narkotikaklassad receptbelagd medicin som har fungerat utmärkt som sömnmedel för mig.

För övrigt anser jag att Imovane är helt värdelöst, ett illasmakande gift. De 9 tabletter jag har kvar åker ut med soporna.