Citat:
Ursprungligen postat av sm910dif
Åh andra sidan, lite beroende på ens schema, kan de andra lagen passa perfekt för att stiga upp lite tidigare och se på till frukosten, lättare att få in en vettig sömntrytm så än matcher som börjar 01. 01 får man ju antingen hålla sig vaken länge och få max 1-3 timmar sömn om natten, eller så får man sova ett par timmar, vakna och sen försöka sova ett par timmar till.
Annars kan man se till att man är trött dagen innan (kanske stanna uppe länge, gå upp tidigt, träna ordentligt) och gå på massor av kaffe hela dagen för att sedan lägga sig vid 9, sova fyra timmar till klockan 1, titta på matchen, somna om igen vid halv 4 och sen gå upp som vanligt igen. Går man vanligtvis upp vid 7-8 så kan man ju ändå få uppemot 8-9 timmars sömn.
Fast jag kan håller med om att matcher som börjar vid 4 känns lite smidigare. Utan några problem kan man få 6 timmars sömn (det är inte så farligt) om man lägger sig vid 10, gå upp vid 4 och dricka kaffe och käka frukost och titta på matchen. Inget krångel med att somna om igen eller något sådant samtidigt som man kan få det till vana att lägga sig och gå upp tidigt varje dag, även när det inte är hockey.