Citat:
Ursprungligen postat av
Etizopapaya
Tror jag inte, bortsett från att man svettas mer och måste tänka på att dricka mycket så fick jag fin utveckling den period jag brukade sub. Att det skulle vara farligt för kroppen kan jag inte tänka mig. Lättare att skada sig, det kommer man inte undan när man tränar med smärtstillande i kroppen.
Citat:
Ursprungligen postat av
elmerengue
Nej det ska det inte vara. Enda du kan tänka på är ifall du är ovan med träning. Då kan subben maskera din träningsvärk som betyder att du egentligen ska vila upp musklerna. Men om du tränar regelbundet så är det bara att köra på.
Okej bra! Vart lite orolig men kör på som vanligt, har haft ett uppehåll från träningen men börjat igen nu och de känns faktiskt som de går framåt rätt fort ändå. Kör alltid lugnt och distrikta övningar, hellre lättare än för tungt. Märkt att ja inte får lika mycket träningsvärk ja tror de är på grund av suben. Men man känner i musklerna att dem är utmattade. Tack för svar.