Dagsformen på oss medlemmar

Dagsfärsk bild från dagens pass:

http://ledumbbell.com/2012/07/29/dagens-pass-ovre-rygg-biceps-4/

Vikt: 90.2kg
Längd: 182cm

Tackar på förhand för feedback.

Avundsjuk på dina veins

Don't be so vain

Man ser att du har gjort för mkt squats. Kör något annat för att få aztetix.

Tackar för feedbacken. Tips på övningar?

Men tyst din tomte.

På tal om för mycket squats, mina lår, 63cm: http://imageshack.us/photo/my-images/502/dscf3986b.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/220/dscf4010c.jpg/

Haha tycker du på allvar att dom benen är snygga? Mina nybörjarben ser bättre ut

Det jag menade med kritiken var att dina ben får bulkiga kurvor utåt sidorna. Till att börja med så bör du börja göra squats med fötterna brett isär för att träna "teardrop"/insidan av quadsen. Men för att se estetisk ut så tror jag att många måste göra lite isolationer när det gäller benen. Har inget tips men du hittar säkert nån övning på youtube.

http://visualimpactmusclebuilding.com/?hop=kamanzo

kolla på den första videon iallafall, det förklarar hur basövningar förstör formerna. (p.s köp ingen produkt)

Min filosofi är att squats är bra för massa, men sen när du fått önskad massa så borde du sluta med det och gå över till isolationer. Kanske squats var 4:e pass. Men om inte du/ni håller med så är det lugnt för mig.

Dom gör sitt jobb och det bra, det är väl målet med all träning? Att fylla en funktion?

Dina ben kanske ser bättre ut, men de är troligen inte starkare

Skiter fullständigt i styrka personligen. Förstår inte varför du postar bilder om styrka är ditt enda mål. Då kan du ju bara skriva hur tunga vikter du kan lyfta istället.

Det här är väl ändå en dagsformstråd? Mina ben ser ut så idag

Good enough for you?

http://imageshack.us/photo/my-images/859/img0167pb.jpg/

Sweet dude!