Citat:
Ursprungligen postat av MyNameIsNobody
ge mig smaka
Jag tänker mig dreglande och djupa andningar mellan varje ord i den meningen.
Men jag håller med, vad du än menar. Riktigt vackert, poesi för mina ögon.
Jag tänker mig dreglande och djupa andningar mellan varje ord i den meningen.
Men jag håller med, vad du än menar. Riktigt vackert, poesi för mina ögon.
2009-05-11, 22:50
#4118
Citat:
Jag har inga långsiktiga planer, jag gillar att träna hårt bara sen om kroppen blir nåt jag är mer eller mindre nöjd med så styr jag om kortsiktigt bara eftersom och som jag känner. Det kanske låter flummigt och oseriöst, men jag tränar och äter för att må bra bara.
Ursprungligen postat av Fröken_Flisa
Jag har inga långsiktiga planer, jag gillar att träna hårt bara sen om kroppen blir nåt jag är mer eller mindre nöjd med så styr jag om kortsiktigt bara eftersom och som jag känner. Det kanske låter flummigt och oseriöst, men jag tränar och äter för att må bra bara.
Ok, men du måste legat på cal.minus ett bra tag.
2009-05-11, 22:53
#4119
Citat:
Ursprungligen postat av Fröken_Flisa
Dagsform 163/50kg. amatörbilder dock 
http://i508.photobucket.com/albums/s323/f_flisa/P511070433.jpg
http://i508.photobucket.com/albums/s323/f_flisa/P5110726-1.jpg
http://i508.photobucket.com/albums/s323/f_flisa/P5110701.jpg
http://i508.photobucket.com/albums/s323/f_flisa/P5110699-2.jpg
Målet nu är att gå upp lite i fettvikt enbart så det blir mer löpträning och mindre gym i sommar.
http://i508.photobucket.com/albums/s323/f_flisa/P511070433.jpg
http://i508.photobucket.com/albums/s323/f_flisa/P5110726-1.jpg
http://i508.photobucket.com/albums/s323/f_flisa/P5110701.jpg
http://i508.photobucket.com/albums/s323/f_flisa/P5110699-2.jpg
Målet nu är att gå upp lite i fettvikt enbart så det blir mer löpträning och mindre gym i sommar.
Imponerad utav bara satan
2009-05-11, 23:06
#4120
Citat:
Ursprungligen postat av Fröken_Flisa
Nr ett; Jag vill inte bli större. Bara rumpan ska jag fortsätta träna hårt.
Nr två; Jag känner mej okvinnlig med så platt och rak midja, jag vill ha lite former, feminina sådana. Likadant med armarna, de ska jag inte träna nu på ett tag så de förhoppningsvis blir mindre.
Nr två; Jag känner mej okvinnlig med så platt och rak midja, jag vill ha lite former, feminina sådana. Likadant med armarna, de ska jag inte träna nu på ett tag så de förhoppningsvis blir mindre.
Tycker du gör helt rätt.
Tror resultatet kommer bli jävligt bra.
2009-05-11, 23:14
#4121
Citat:
Ursprungligen postat av Alladin
Ok, men du måste legat på cal.minus ett bra tag.
Jag räknar inte på det förutom en månad i höstas, är snarare noga med att äta fördelaktigt och med en jävla massa protein.
2-3 kg på ett år, men då var jag å andra sidan inte lika hård, hade mer fett då än nu.
2009-05-12, 00:05
#4122
Tycker också att det är motbjudande med extremt vältränade tjejer. Men det är väldigt bra resultat du har fått fram
2009-05-12, 11:03
#4124
2009-05-12, 11:53
#4125
Citat:
Flisan har hållit på ett tag, det kräver kunskap och kroppen måste vänja sig vid ökad belastning för att få hennes resultat. Det viktigaste är att du tränar utifrån dina egna förutsättningar, och jämför dig själv med dina tidigare resultat, inte andra.
Ursprungligen postat av Gingerella
Ja nu när jag såg flisans bilder så sjönk min motivation till typ -2 
Jag lär inte uträtta några sådana underverk
Jag lär inte uträtta några sådana underverk
2009-05-12, 12:10
#4126
Citat:
Samt slutar med 300 crunches om dagen
Ursprungligen postat av O_Wao
Flisan har hållit på ett tag, det kräver kunskap och kroppen måste vänja sig vid ökad belastning för att få hennes resultat. Det viktigaste är att du tränar utifrån dina egna förutsättningar, och jämför dig själv med dina tidigare resultat, inte andra.
Kunde inte låta bli :]
2009-05-12, 13:30
#4127
Citat:
Ursprungligen postat av Fröken_Flisa
Dagsform 163/50kg. amatörbilder dock
http://i508.photobucket.com/albums/s323/f_flisa/P511070433.jpg
http://i508.photobucket.com/albums/s323/f_flisa/P5110726-1.jpg
http://i508.photobucket.com/albums/s323/f_flisa/P5110701.jpg
http://i508.photobucket.com/albums/s323/f_flisa/P5110699-2.jpg
Målet nu är att gå upp lite i fettvikt enbart så det blir mer löpträning och mindre gym i sommar.
http://i508.photobucket.com/albums/s323/f_flisa/P511070433.jpg
http://i508.photobucket.com/albums/s323/f_flisa/P5110726-1.jpg
http://i508.photobucket.com/albums/s323/f_flisa/P5110701.jpg
http://i508.photobucket.com/albums/s323/f_flisa/P5110699-2.jpg
Målet nu är att gå upp lite i fettvikt enbart så det blir mer löpträning och mindre gym i sommar.
Ja, vad skall man säga? ..HERREGUD LÄCKERT OMFG ZOMGZ!!
Kunde inte hålla mig heller.
2009-05-12, 14:25
#4128
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera