Dagsformen på oss medlemmar

Jag försöker i alla fall, tack så mycket

http://img7.imageshack.us/img7/8410/bulki.jpg

10 kg kvar =)

var skrev jag att ja spelade trummor? :P haha

me ntack så mycket... det går åt rätt håll iaf... bulkar på hårt nu

Då var det dags för mig att träda ut ur mörkret och känna den bittra smaken av fb-kritik!

Passade på att ta lite bilder idag efter bröstpasset. Ljuset faller in från ett fönster från sidan så vissa konturer syns inte, jag är dock lite småfet just nu.
Har bulkat ett tag och försöker nu jobba fram lite mer konturer, magrutor vore ju trevligt men jag är väl ungefär lika nära en tvättbräda som finanskrisen är sitt slut, men om 3 år kanske!

Dagsformen:

184 cm
87 kg
20 år (snart 21)

Bänk: 87,5 x 2
Böj: 140 x 2
Mark: 140 x 2

Sidechest, kameran stod lite lågt dock: http://www.flickr.com/photos/34415623@N06/3382601102/

Bdb: http://www.flickr.com/photos/34415623@N06/3381782347/

Lats: http://www.flickr.com/photos/34415623@N06/3381782683/

Ben: http://www.flickr.com/photos/34415623@N06/3381782463/

Ös på med kritik nu, vill höra vanligt folks åsikter! De enda som kommenterar min träning i vanliga fall är morsan å flickvännen. Morsan säger bara "Nu får du inte bli större!" å flickvännen säger ju bara att jag är jättefin....jaja.

Edit: Hittade en bild från innan jag började träna, tagen juli 2006 där jag kan stoltsera med 64 kg! http://www.flickr.com/photos/34415623@N06/3381839469/

Du är jättefin! Nu får du inte bli större!


Ser bara bra ut, fin utvecling från gamla kortet! En liten deff på det där

Självklart ska han bli större

Bra kämpat

ser bra ut optimize men hur e dina böj på 140kg? låter lite i överant...?

Tack killar!
De är så jag får 90 graders vinkel i knävecken. Kör sällan riktigt tungt dock. brukar köra 6or på 100-110 kg då går jag lite djupare

okej okej, afan. då tränar jag på tyngre men tror fan inte jag maxar 140. försöker ha 90 grader till golvet me rumpan... de blir ju knappt nån böj om man bara går 90 grader i knävecken eller?

Nä de blir det ju inte om man jämför med en full jävel
Såhär djupt gick jag ungefär http://www.youtube.com/watch?v=8ohl44Egv08
men som sagt så går jag djupare när jag tränar

satan sexig dam vettu

Mastiga axlar och armar du har! Du har fin form och får folk som mig själv att krypa ihop lite - ligger viktklassen under

Anyway, knäppte några bilder på mig själv efter dagens bröstpass. Hoppas det ska passa, kommentera gärna.

http://data.fuskbugg.se/skalman01/P3240003.JPG
http://data.fuskbugg.se/skalman01/P3240002.JPG

Vikt: 76kg
Ålder: 18
Tränat: 2år

Bröst: 115kg
Knäböj:110kg
Marklyft: 140kg

Har inga kanonben då jag kört discogymning i stort sätt hela min karriär (skämms). Men jag arbetar på dem.