Dagsformen på oss medlemmar

Köpte mitt första gymkort för 4 veckor sedan, hoppas på lite resultat lagom till beach -13


Lite tur med ljuset på ZARA. Försöker spänna magen lite på bilden.

http://www.imgur.com/jElOg.jpeg

83kg

183cm

19år

EDIT: Stavfel.

Och innan det har du varit aktiv inom?

Friidrott.

Tränat i 1½ månad nu, armarna har ökat väldigt bra i min mening, nästan 2cm. Vaderna och pattarna sackar efter, får inte speciellt bra kontakt i bröstövningarna alls Problemet med vaderna är nog mest genetiskt.

191 cm, 78kg (Bör tilläggas att jag har gått upp över 5kg under tiden.)

http://imgur.com/e7XTp

http://imgur.com/eQk2c

du måste driva med mig, väldigt bra kropp för en friidrottare iaf!
om man får fråga, vilket gren?

Hah nä driver inte, knappt tränat på 1,5 år. Men tack!

Kortsprint förövrigt.

Längd: 190

Vikt 88-89

Ålder 25+

http://postimage.org/image/bld4872pp/ Kass iPhonebild tråkigt nog.

Har varit uppe i 95kg och gått ner till nuvarande vikt, vill helst ner till runt 85 men får se hur det artar sig. Var skönt när man gick under 90-strecket och tränar med mer än sin egen vikt i hantelbröstpress och latsdrag

Något tips på vad man ska fokusera på? Är lite besviken på min bredd på ryggen, ahr kanske lite med min längd att göra att jag inte ser bred ut? Tycker själv jag fokuserar hårt på den genom att alltid köra chins + marklyft vid varje pass.

Oh herrejävlar, din nacka på första bilden ser ut som Jabba Da Hutts!

Hahaha, hur fan tar man det

Ålder 19
Vikt 70-72
Läng ca 175 I think

http://tinypic.com/r/15x1u9t/6
http://tinypic.com/r/2eojfwh/6

Har dock varit extremt otur med sjukdom på sistone, 2 halsbölder(sista gången opererade de bort dem) och kanske en liten tio stegs stroke:/

Men de går ju framåt i alla fall!

Låter surt det där med sjukdomarna, men; stadiga axlar!

Keep pumping

Som en bra början, OORAH!