Dagsformen på oss medlemmar

jävligt bitig å fin rygg!
du kommer se kanon ut när du bulkat klart å sen deffat ner dig

Ben!

https://www.flashback.org/sp33398911

Väger typ 82 kilo och har tränat sen i våras.

bild tagen idag!

http://tinypic.com/view.php?pic=f26c00&s=7

har inga planer på att bli stor! men bättre ska de bli!

Grova ben och grov PTV.

Tack och tack!

http://imageshack.us/photo/my-images/20/klaren.png/
18 år
182
71-73kg
tränat seriöst i kanske 1.5-2år

monsterdonkey

Inget att skämmas för. Mat och träning, så kommer du nå ditt mål.

ja ska ju börja äta mer nu under vintern hoppas att få fram nå fina resultat från det med
hela frysen full med kyckling, skafferiet med pasta och gymmet fullt med vikter
bara den där kebabpizzan på 200g protein och 800kcal som fattas då

monsterdonkey

Du kan gott stoppa i dig pizzan och kebabtallriken också!

haha den kebabpizzan vill jag ha! gärna utan kolhydrater med

http://img5.imageshack.us/img5/3680/img0429kn.jpg

Cirka 181cm
Cirka 56kg
Tränade dans 5dgr/v i 2 år samt springning 4ggr/v
Underhållstränar & tonar "det som finns kvar"


Nice!

V-formen har du allt! En liten bulk kanske vore på sin plats?