Ålder: 20
Aktiv: 2-3 år, senaste 6 månaderna seriöst
Vikt: 85-87 kg
Längd: 176 cm
Mål: Bulka upp till 92 kg eller mer, sen blir det diet samt supersets!
Negativt, har kommit ur en 2 veckors dödsbädd och vill börja så snabbt det går!
(Kommer fler bilder på ben, framsida osv )
Tillskott: Whey-100 (tål inte laktoshalten i Whey-80, men pumpar i mig en bra mängd kolhydrater iallafall)
Kreatin Monohydrat
Omega 3
Gör rent spegeln eller kameran till o börja med, ställ gärna in på självutlösare så man slipper "rörelsen" i kortet, ser ut som att du drar in skuldrorna när du tar kortet,
Man ser knappt något i nedre rygg,men det kommer väl antagligen fram via deffen,hoppas jag...
Armarna/axlar ser bra ut iaf,blir nog bra efter deffen ska du se
Att du säger att han är rippad visar hur lite koll du har men sen att han borde lägga på sig lite mer massa är en annan femma.
Förövrigt så är det en bra grund han har att bygga på!
kanske det men går killen ner 15 kg kommer han tappa den massa han har, han borde bygga mer och satsa på att vara rippad på den vikt han har nu. Skrev väll mest för att jag inte tycker det är så snyggt med en "rippad" form, ser ju bara jättespinkigt ut.... men men smaken är ju olika sj tycker jag det är snyggare med lite bf typ vin disel
Hur i hela friden kan du Axon väga 93kg och vara så tunn?? Förlåt för min kritik men jag säger alltid vad jag tycker om folks fysik. Nu har jag glömt bort hur lång du är Axon men vet Classic killar som väger betydligt mindre samt är betydligt mkt större?! Är du säker på 93kg??
Bra kämpat vilket fall som helst! Är ingen dans på rosor att köra en tävlingsdeff!
Som man kan se har jag precis som en liten triangel mellan brösten, nedredelen. Precis som om de inte finns ngt att bygga där. Är detta genetiskt eller går de träna "ihop det" lite mer?
Stör mig inte speciellt mkt på det, men bara nyfiken.
Som man kan se har jag precis som en liten triangel mellan brösten, nedredelen. Precis som om de inte finns ngt att bygga där. Är detta genetiskt eller går de träna "ihop det" lite mer?
Stör mig inte speciellt mkt på det, men bara nyfiken.
Som man kan se har jag precis som en liten triangel mellan brösten, nedredelen. Precis som om de inte finns ngt att bygga där. Är detta genetiskt eller går de träna "ihop det" lite mer?
Stör mig inte speciellt mkt på det, men bara nyfiken.
trodde nästan jag var ensam att ha så och jag HATAR det och så saknar man inre över sidan på bröst med så det ser ut som man har formen på riktig sunkiga kvinliga hängpattar och så har jag alltid haft ett helvete med att träna tuttarna med
Som man kan se har jag precis som en liten triangel mellan brösten, nedredelen. Precis som om de inte finns ngt att bygga där. Är detta genetiskt eller går de träna "ihop det" lite mer?
Stör mig inte speciellt mkt på det, men bara nyfiken.
Det är förmodligen hur dina fästen sitter, men skaffar du skapligt med massa så kommer det nog se bra ut hur som helst.
Ok lite hård konkurrens i denna tråd men ger det ett försök.. Min första latsspread på flashback. Jag lovar att jag är en bättre posör egentligen. Kameramannens fel hehe. Dock nöjd att jag äntligen börjar få lite djup och inte är platt som ett papper över ryggen.
187cm kort
83-84kg lätt
Bild på ryggen från denna sommar finns i journalen på sida 1 eller 2. Vägde då runt 78kg.