Citat:
Ursprungligen postat av anndreeaas
Skulle man få kunna veta ålder och hur länge du tränat?
Vill gärna ha några resultat att sikta på,
Iaf om du är över 21 eller under, tack!
22 år ,,tränat sedan jag fick sätta min fot på gymmet (15-16 år) allt från kampsport till styrketräning och gör det fortfarnde idag
om du vill ha resultat så tycker jag att du ska träna iallafall 5 gånger i veckan , vilka resusultat är det du siktar på? vissa vill ju bli stora som hus medans andra vill hålla så lågt kroppsfett som möjligt