Dagsformen på oss medlemmar

För de som dömer är väl det fallet, att det är en mängd faktorer som spelar någon roll. Men för oss övriga kan det vara intressant att veta vad du väger in på under tävlingen, framför allt när du ska tävla i chins och dips.

Det blir ju på så vis intressantare att jämföra dina prestationer med en kille på 10kg mindre, eller mer.

Ok du tänker så, jag tänker mer på hur många kilo muskler jag kommer bära på men jag är med på hur du tänker.

Är jag såhär hård dryga 3mån kvar är jag rädd att jag kommer tappa detta.

Bra mannen =) har du inga mer avklädda bilder? fan vad gay jag lät där....

Jag lägger väl upp en bild jag med.
3½ år mellan bilderna har jag för mig!

http://img829.imageshack.us/img829/8343/freefter.jpg

ser bra ut, du har deffat ner en bra bit ser det ut som, samt lagt på lite mer muskler på axlar o bröst

Skulle mer säga att jag bytt livsstil! Aldrig gått in för att deffa utan har mer käkat rätt mat och rört på mig samt gymmat då.

Härligt, måste kännas riktigt bra för dig mentalt att kolla på dom där 2 bilderna och se vad du lyckats med!

Bra jobbat!

Tack!

Det är svårt att jämföra för sig själv inne i huvudet. Men nu när man ser svart på vitt så känns det riktigt bra!

Det blir indirekt deff/diet/viktminskning, jag antar att du gärna ville gå ner i vikt för att se bättre ut?
annars så vart det än oavsiktlig viktminskning som påföljd av den ändrade livsstilen.

http://www.imagebam.com/image/7bc06093370529
http://www.imagebam.com/image/f43b7c93370526

65-kilos-formbilder

Galet rippad! Hur lång är du?

Nja, rippad skulle väl jag inte kalla det. Finns mycket mer att önska, men det är i alla fall min bästa form i livet hittills. Jag mäter 180 över havet.