Dagsformen på oss medlemmar

Lite väl hög växel att dra på ett uttalande om att killen skulle vara attraktiv i bar överkropp om han fortsätter så.
De flesta tränar väl delvis för att känna sig nöjda med sitt utseende, allt från fotbollsspelare till gymfanatiker.

överallt

utom benen då även om det kanske skulle behövts mest där

tack för ditt svar.. men jag begriper inte riktigt vad du syftar på.. ska jag ligga på ett kcalunderskott tycker du? menar du typ -500 med inte något dramatiskt kcalunderskott?

Om du inte var så naiv skulle du förstå att mer eller mindre allt vi människor gör, gör vi för att få bekräftelse och en (undermedveten) känsla av maktövertag. Allt från rikedom, kunskap och argumentationsteknik till snygg frisyr, estetiskt tilltalande fysik och råstyrka.

Bra skrivet, håller med!

/Agree

188 cm lång
80 kg
tränat seriöst från och till med sommaruppehåll, nu senaste halvåret har kosten och ordentlig träning satt igång. funderar på att börja kcal-underskott om några veckor kanske?

dagsform opumpad:

http://sv.tinypic.com/r/20kzmgw/5

Kcal-underskott? Vad snackar du om egentligen, strandformen finns där och du har för lite muskler för att hävda dig på någon scen. Bygg istället och njut av din schyssta form!

Men bara lite underskott så man slipper spänna magen för att rutorna skall synas för de är inte helt avslappnade på bilden
ligger just nu på 2800-2900 kcal / dag, landar på 220g protein / dag ungefär..

och efter sommaren kanske bulka upp sig så gott de går och deffa till 2011 beachen ?

Hur framträdande rutorna är vet du ju bäst själv.
Ett tips, grisbulka inte utan räkna lite lagom på kosten även efter sommaren.

http://img249.imageshack.us/i/20100417429.jpg/

en till

80kg morgonvikt nu
19 bast
180cm

Ser inte vart han skriver något i stil med scen i sin post?
Vet inte om det är jag som bara är "blind" eller du som är ovanligt korkad?