Dagsformen på oss medlemmar

Ja, för inte verkar det som att du förstår.. Med tanke på att du vägde 63 kg innan och väger 62 kg nu med om ännu mindre bf? hade du bara legat på överskott så hade du fått mycket bättre resultat..

Om du har svårt för att äta tillräckligt så är kanske gainer något att fundera över?

Grejen är det att 63 kg mättes på gymmet, efter en hel dag med mat och vatten.
62kg är morgonvikt. Jag har gått upp minst 1 kg på två veckor.
Procentuellt sett är det jävligt bra om man jämför med hur lång tid det tog att gå upp till 61.
Har du mer frågor får du gärna ta dom i journalen istället.

Du kan ju heller itne säga så efter som morgon vikiten varierar beronde på vad du ätit dagen innan hur mycket du druckit om du har fett i håret, tex¨min morgon vikt varierar mellan 79,5-80,5 under deffen. Ofta beronde på hur mycket vatten jag dricker och hur mycket vatten jag har gjort av med samma om jag skitit lr inte det gör ju sin del det med.

Om jag hade vägt så lite hade köpt en Serious Mass på runt 1200+ kcal om man blandar med mjölk. Druckit 1 sådan per dag utöver all annan mat jag äter. Du kommer inte bli direkt fet av att gaina 10 kg under 1-2 månader liksom. Bara ett tips

Det kan skilja flera kg från dag till dag, lägg dig på mer överskott så ska du se att det kommer hända grejor Ser bra ut annars!

Känns det inte lite fail?

Känns det som en nödvändig kommentar?

Saxat från journalen..

Nej, för vetskapen om att jag är starkare än dig ändå gör mig lugn.

nya pics på triceps
http://i40.tinypic.com/j6jrzb.jpg

Riktigt schnyggt!

Fräsigt