Till er som kör latsdrag bakom nacken!

Vet inte ens om jag sett någon köra bakom nacken i år på gymmen. För runt 10 år sedan när jag började så såg jag både novis som proffs köra det.

Jag skulle vilja se en av dina färska adepter utföra dbn när du instruerar.
Det har ju mer eller mindre blivit det som är grunden för ett bra utförande.

Blev det nått samarbete föresten? Är ni forfarande vänner?

Jag gillar den

Jag kör ofta drag bakom och direkt efter drag framför o räkna den som 1 rep. I like it.

Kör likadant på bonnapressen. Press bakom press framför=1rep

Sjukt Nice...

Skrämselpropagandan har slagit igenom väl hos dom stackars lekmännen på gymen.

Jag har en youtubevideo på Arne48

Vi har väl inget direkt samarbete men jag har självfallet respekt för pez... kunskaper trots att vi står ca 97 ljusår ifrån varandra...

På adepterna? Då kikar vi!

Edit:https://www.youtube.com/watch?v=ee48LmZgL6Q Menar du antar jag?
Hon är val inte riktigt nybörjare va? Men den berömda inåtrotationen är ju där även om hon ser ut att vara hyffat smidig.

Men du håller inte med om att underarmarna i lod vore att föredra?
Jag är själv hyffsat rörlig i axlarna numer, och ändå stränar det en hel del för att komma till den positionen.

Nja, Axon tänkte jag på.. ni ä ju Tjums i den har tråden.

Så långt ifrån är du och Pez inte i det stora hela. I vissa sakfrågor som den här..en bra bit.

Axon är inget som upptar mitt intresse direkt...

Attans, hade varit kul om ni startade nått ihop. Axorne full ROM service, eller nått.

Inget att tillägga till klippet?

Jag föredrar att köra eget...
Jag tycker hon kör alldeles utmärkt, inte för bred fattning så att rörelsebanan kortas. En svag inåtrotationen är helt naturlig.

Haha, det gör du nog rätt i skulle jag tro.

Klart det är naturligt, men är det helt korrekt? Är det inte bättre att köra full bana med underarmarna i lod?

Slitage på ledbrosk är förövrigt inget som känns.
Det känns när det är för sent.