Citat:
Ursprungligen postat av
Tkm2020
Någon borde kunna besvara detta?
Stämmer det att man efter sina 5 min på startwatt höjs 25-30 watt i minuten tills man uppnått sitt slutwatt?
Och att det är därför tiden på cykel skiljer sig åt från person till person.
Det vill säga om man har slutwatt 200
så räknar man:
Minut 1: 125
Minut 2: 150
Minut 3: 175
Minut 4: 200
Och sen är testet klart efter 5+4 minuter?
Och de som har exempelvis slutwatt 225 är klar efter 5+5 minuter?
Som det ser ut nu så får man sin startbelastning beroende på vikt samt hur man presterade i ISOKAI:en. Fem minuter på startbelastning, sen därefter så ökar det 1 watt varannan sekund ungefär, och nivå 5 är krav för att få godkänt. Nu stoppas inte testet efter uppnådd godkänd nivå, utan nu cyklar man tills man inte orkar längre.