Citat:
Ursprungligen postat av
ButterBot
Hej!
Ytterligare en natt med ångest!
Jag har troligtvis levt med en depression sedan tidiga tonåren utan att inse det.
Men det har blivit mer och mer tydligen både hos mig själv och att andra märker det. Är nu 30 år gammal.
Jag har tidigare gjort trådar ang mina sociala problem och min brist på umgänge. Det har ännu inte löst sig och jag har på något sätt intalat mig själv att det är rotten till all ångest men ju mer tiden går desto mer säker blir jag det hade inte förändrat något.
Jag känner en sån fruktansvärd brist på mening, vrf ska man fortsätta kämpa egentligen? Vad är det att kämpa för? Ja jag har barn och föräldrar som älskar mig... men hur länge orkar man leva enbart för andras skull? Sure man kan skaffa sig vänner, ett roligare jobb m.m, eller börja gå på medicin men till vilken nytta i slut ändan?
Jag är egentligen inte självmordsbenägen tror jag, sure jag funderar på hur skönt det hade varit att bara slippa allt dagligen, men jag är en fegis, jag har ännu inte kommit på en metod jag vågar, och jag har noll vetskap hur man skaffar droger eller vapen.
Men till min fråga, vart får folk sitt syfte ifrån?
Jag vill verkligen inte skada mina barn eller föräldrar men hur länge orkar man fortsätta kämpa trotts att man förlorat sin engagemang för precis allt... allt jag gör just nu är bara för att få tiden att gå.
Mvh
Butterbot
Men har du gjort något för att må bättre då? Nåt aktivt liksom? Medicin? Terapi? Tatt en prat med en präst/diakon om exsistensiella frågor? Hängt med nån äldre gubbe med livserfarenhet? Tränar du? Vitaminer och mineraler har du kollat så du inte har någon brist? (Man kan få luriga "depressioner" av t.ex. brist på d och b12)
Du har barn... där har du faktiskt ett syfte. Ditt syfte och din uppgift just nu behöver inte vara något annat än att vara en bra förälder och uppfostra ungarna till trygga, empatiska individer med ro i själen och framtidstro. Du ska finnas där hela vägen åtminstone tills de är vuxna. Inget engagemang skriver du. Nåväl du måste engagera dig i ungarna även om du inte känner något, "fake it till you make it". Försvinner du kommer dina barn och föräldrar förlåta dig men de kommer inte förlåta sig själva för att de inte gjorde mer för dig, smärtan du ger dem kommer de bära med sig hela livet, just nu kan ditt syfte vara att ge f*n I att ge dem de såren.
Detta med att du skriver om att du lever för andras skull bara... vet du, det är faktiskt ett val du har där. Det går att bestämma sig för att man ska leva för sig själv, självkärlek. Nej, det är inte så enkelt, jag förstår vilsenheten och tomheten men du har ett liv, du är god nog och du är värd lika mycket som andra. Claima rätten till dig själv. Förutom ungarna kanske ditt syfte bara ska vara att gå ut och se på stjärnorna t.ex. det räcker så, du räcker så.
Skulle också önska att du läste på lite om depressiva tankemönster också. Ibland kan man uppfattas ha en depression när man i själva verket har ett inlärt depressivt beteende där man vänder allt mot sig själv som en överlevnadsmekanism. Detta är inte ovanligt hos dem som varit med om ting som barn eller vuxit upp i ett medberoende
Du ska åtminstone inte ta livet av dig! Det är så förbaskat fint att få se rosa sommarhimlar, sammetsnätter i september, norrsken, hundvalpar och ungar som är glada till exempel - tänk om du skulle missa det! Heja heja