Citat:
Ursprungligen postat av
Woozah
Viss forskning visar att dricka varmt och att duscha varmt ökar på mekanismen att svettas - vilket är den absolut bästa kylmekanismem vi har.
Att dricka kallt gör att magtemperaturen blir kallare men att svettningarma minskar och det är kontraproduktivt. Att dricka varmt ökar svettningarna och då sänker vi kroppstemperaturen.
Sen är det nästan ett nollspel - skillnaden är inte särskilt stor. Jag tycker det är skönt med kallt vatten.
Vilken forskning syftar du på? Har du länk?
Du slutar svettas, eller svettas mindre, när du dricker och äter kallt pga att kroppens temp då minskar och behovet av att svettas därför naturligtvis minskar.
Att avsiktligt hetta upp kroppen, för att då dra igång svettsystemet, är ju idiotiskt, såvida man inte vill bli varmare och därför svettigare. Risken för uttorkning, dvs att man får i sig för lite vatten, ökar på detta sätt.
Att du själv tycker det är skönt med kallt vatten, men ändå rekommenderar att dricka varmt och duscha varmt, är besynnerligt.