.adept vol 2, dags att bli snygg

Tack mannen! Du kommer klara det galant! Det gav riktigt bra kontakt, ska bli kul att se hur det blir mer ännu mer vikt

Morgonvikt: 69,6kg

Träning: Rygg/baksida axlar/underarmar

vikt x reps

Chins
Kv+10x6
Kvx10x5
Kv+5x6
Kv+5x6
Kvx7

Kabelrodd
40x22
42,5x19
45x16
47,5x14
50x12
52,5x10

Stångrodd
50x15
50x14
50x13
50x13
50x12

Sittande framåtlutande hantellyft åt sidan
11x20
13,5x15
16x11

Pronerade underarmscurls
8,5x20
8,5x18
8,5x16
8,5x15

Slänger upp en bild från i förmiddags, hade dock lite mat i magen.

http://db.tt/IWbJSn6n

Ska försöka få upp lite bilder i samma ljus som i trådstarten.

mirin'

Du nämde Zane i något inlägg tidigare, man ser juvad du pratade om

Galet förhållande mellan midja och axelbredd. Som sagts, ett grymt magvakuum på det...

Som bigo nämnde. Axelbredden jämfört med midjan!

Du kommer vara riktigt grym när deffen är klar

Applåder! Riktigt snyggt, det där kommer att bli riktigt zyzzigt!

väldigt bra skit, även fast jag totalt hatar "zyzz språket" så passar "sick cunt" väldigt bra här!

Snyggt!

Bra jävla form! Fina axlar, eller axel. Upp med rygg och ben också.

Får mig att vilja vara kortare, slipper man gå uppåt hundringen för att massan ens ska synas.

Fuuuark!!
Ska bli nya Peter Molnar, nej men vi får se om jag får behålla midjan i framtiden. Blir ju ingen hgh precis

Förhoppningsvis
Håller med, fast jag och mina polare brukar jävlas lite. Mycket brah, fuark osv. Inget allvarligt men folks blickar är priceless
Tack så mycket alla!