WaS-ToYs träningstråd

Så tycker jag att det är för mig också.
Mäter mig inte eller kollar vikten brukar se spegelbilden.
Det känns i kroppen att man kör hårt och man har den
förhoppningen att det ska synas i spegeln också.
Kanske det är så att man inte själv ser det.

Kör hårt nu innan bikini säsongen börjar.

Ja alltså, det är nog ingen som skulle tycka att jag är för oformlig för att ha bikini nu heller eller ens reflektera över det, men jag själv är ju inte helt nöjd med formen som den är nu även om den är helt normal och faktiskt rätt okej egentligen.

Men det är bara att nöta på och må bra

Vidrig huvudvärk hela dan, så ingen träning Istället piggade jag upp mig med några nya fräsigt färgade träningsunderkläder

Förhoppningsvis så kan jag sova bort huvudvärken i natt så jag kan inviga dem i morgon

Det gjorde jag inte och den hänger fortfarande i, men jag tränade ändå lite

Kommande 11 dagar lär det inte bli så mycket tränande dock, då jag jobbar 10 av dem Något pass lär det väl bli, men släpper inte huvudvärken snart så vette f.n om jag både orkar jobba och träna

Nåja, det är som det är och man får anpassa livet efter jobbet och inte tvärtom.

Samma här, jag jobbar också en del nu och träningen blir lidande dessvärre. Men jag försöker i alla fall komma ut på promenader och sådant när tillfälle ges. Kanske något du kan hinna klämma in också såvida du inte har ont i huvudet.. Då är det ingen höjdare.

Ta hand om dig och krya på dig.

Promenerar gör jag ju varje dag, men jag tänkte mer på gymträningen, att den blir lidande ett litet tag iom att jag måste jobba rätt mycket en tid framöver men det ger sig nog

Ah men det är ju bra.. Dels för motionens skull och sen den friska luften.
Du får annars göra lite basic övningar hemma såsom armhävningar, situps, plankan m.m. Men bara om du orkar vill säga att träna med huvudvärk är oftast ingen höjdare.

Ingen träning idag. Det är ju morsdag idag = massor att göra på jobbet, så det blev en stressigt jobbpass, fast det är nog fasiken träning det med så mycket som man springer omkring

Oförhappat ledig i morgon och om ryggen som ikväll är väldigt stel och ilsken håller ihop så blir det nog ett pass

Blev det något pass idag?
Jag ska nog köra rygg imorgon om jag orkar efter jobbet... på tiden att ta tag i styrkan igen känner jag.

Bara pw, var rätt "död" i kroppen efter drygvecka på jobbet och eftersom övriga inte gjorde vad de skulle idag innan jag var på plats så blev det lika samma idag och i morgon, sen är jag ledig torsdag, jobbar helgen, men sen går jag på lite ledighet och då finns det mer av både tid och ork för "riktig" träning som tur är, det är ju definitivt dags att finslipa beachformen

Blev ett smått oinspirerat bröstpass idag då jag varit allmänt off hela dagen. Inget att yvas över direkt, men det blev iaf lite tränat

Träningsvärk har jag idag, så helt overksamt var gårdagens pass tydligen inte
Ingen träning idag och troligen ingen i morgon heller pga hur mina jobbtider är och sen får jag se hur slut kroppen är efter helgen om det blir nått pass på söndag eller om det blir först på måndag som jag kommer mig dit.

Hur som, så är bikiniformen inte sämre i af