WaS-ToYs träningstråd

Vila du med gott samvete, det är du fasiken värd.
Jobbigt med huvudvärken, hoppas att den ger med sig snart.

Fick ju med mig piller hem så jag håller värken under hyfsad kontroll så länge jag inte rör mig allt för mycket, men lite pysslar jag ju omkring här där jag bor för att vara helt stilla är inte bra det heller, då man bara blir ännu stelare av sånt. Uppdaterat lite i bloggen också med dagsfärsk bild, så på den fronten händer i af något. Resten är lika illa än och det gillar jag inte. Hade hoppats på att känna någon form av liten förbättring, men icke

Dagens "träning" blev en promenad ToR till sjukgymnasten. Totalt 3,7 km och det tog en hel timme

Utlåtandet blev att det är någott knas med kotorna C5 och C6, nervskador med känslopåverkan stor del av vänster sida överkropp, nedsatt funktion i vänster axel, arm och delar av handen och ett läkarbesök blev inplanerat till i em = jag måste stappla mig den där svängen på 3,7 km en gång till idag och jag ska hålla mig i relativ stillhet överlag och de små övningar jag fått att göra ska göras liggandes i sängen och förhoppningsvis syns någon förbättring till nästa tid jag har hos sjukgymnasten till veckan.

Nu vila och ladda om för nästa promenad, så det blir alltså 7,4 km gång lus-tempo idag, fast att promenera retar visst mina redan ilskna och påverkade nerver så det borde jag visst inte göra så mycket och nått gymmande blir det icke på ett bra tag till tydligen

Diagnos whiplash WAD III, så jag har fått förhållningsorder om vad jag går och inte får göra, recept på Paraflex och Oxycodone och är sjukskriven minst månaden ut

Nåja, jag ska göra mina små rehabövningar och tills dess jag är så bra jag kan bli och får klartecken för gymmande igen så får jag väl helt enkelt uppdatera med det och av små promenader till och från affären

Nej fy fan, stackare
Det här var ju inga bra nyheter alls, Hur går det med dig?

Lika samma, blåmärkena krymper men annars har det inte blivit någon förändring. Krånglat med att få rätt info till alla berörda instanser och sånt idag, gjort mina småövningar och sen inte så mycket mer

Frustrerande med all denna stillhet som är beordrad i allt jag gör, för en som inte är skapt för att göra ingenting!

Hoppas att det finns lite positiva tecken på tisdag när nästa sjukgymnastbesök är inplanerat

Vickar några cm på huvudet åt höger, vänster, uppåt och nedåt med vissa besvär även idag och ptja så mycket mer händer ju inte här i träningsväg, så de där -0,5 kg på vågen kommer isg av att jag ätit mindre än annars helt klart.

Kan inte påstå att aptiten är på topp och sen är det besvärligt att laga mat, fast å andra sidan så är det mesta besvärligt just nu, men så kan det vara och jag hoppas på lite positiva nyheter från sjukgymnasten på tisdag när nästa besök är inplanerat.

Försöker tänka positivt alltså

Jag skäms lite när jag läser dina uppdateringar nu efter olyckan. Själv har jag gnällt lite i min egna tråd angående mina stressrelaterade problem, separationen mellan mig och sambon, viktuppgång osv medan du har varit med om en olycka och knappt kan röra dig men ändå försöker du att hålla humöret uppe.

Hatten av helt klart, du är grym som inte låter dig slås ner av det här och att du försöker se det positiva så gott det går.

Inte ska du skämmas det minsta lilla för att du gnäller över det som är jobbigt för dig, för det är ju jobbigt för just dig oavsett om det finns de som har det värre. Det gör ju inte att det som är jobbigt för dig blir mindre jobbigt för dig, så gnäll på du

Det är som jag skrivit förut om jag inte minns galet att antingen sätter man på sig offerkoftan, skyller allt på livet som är orättvist och blir en bitterfitta eller så försöker man hålla modet uppe och leta det positiva och göra det bästa av det man har och även om jag har det jobbigt så försöker jag hålla modet uppe för sån är jag, men jag lovar att jag gnällde en hel del i samband med exets otrohet, skilsmässan och flytt när den cirkusen var aktuell för några år sedan och smågnäller gör vi väl alla när frustration och irritation tar överhand.

Det är mänskligt och så länge man inte fastnar i "det är så synd om mig-träsket" så är det säkerligen bara bra att få ur sig sånt som trycker en.

Men blä så virrigt det där blev då

Inte helt redig i skallen efter alla smällarna än och då blir det sådär ibland och ibland ser jag det inte förrän efteråt

Så ni får stå ut med smått underligt formulerade inlägg ibland ett tag till alltså

Känns värdelöst att inte kunna uppdatera med mer än att jag vickar försynt på huvudet nån cm lite hit, dit, upp och ned men mer än så får jag ju inte göra

Inte så komplicerad övning direkt, men det känns ändå, stramar i nacken och tinglar mer upp mot skallbasen och ner över axel vidare ut i vänster arm efter jag gjort dem, så något händer ju

Sjukgymnasten igen på tisdag och jag hoppas, hoppas att nerverna ger bättre reaktion då än i onsdags, speciellt den som gav noll och ingen reaktion överhuvudtaget vore nice om den visade att den funkar i af lite

Känner mig allmänt gnällig idag eftersom jag har slut på mjölk således måste jag ta mig till affären igen i morgon

Blev ingen mjölkhandel alls, men idag pallrade jag mig upp till sjukgymnast och läkare igen och musklerna börjar återhämta sig och svullnaderna börja lägga sig så nu är jag ordinerad lätt cirkulationsträning på gymmet och fortsatta övningar för nacken.

Armen och hur det känns i den är där ingen skillnad på än, men läkaren menade på att vi avvaktar, jag gör min sjukgymnastik, träffar sjukgymnasten och sen blir det en ny läkartid om ca 4 veckor för ny koll och bedömning av vad som hänt sen idag och vad nästa steg blir.