WaS-ToYs träningstråd

Jahaja..

Vaknade i morse med sprängande huvudvärk, feber, täppt näsa, rödögd och eländig = Förkyld

Kanske inte så konstigt att det inte fanns nått tryck i kroppen igår och att jag känt mig allmänt seg och skum några dagar alltså

Har inte gjort många knop vare sig igår eller idag, mest på grund av en vidriga huvudvärken som inte släpper trots tabletter och sömn, så jag fasar lite för morgondagens bilkörning men den är ett måste eftersom mitt yngsta ättelägg ska hämtas och fira sin födelsedag här

Mer positivt är att det försvunnit 1 kilo hull från kroppen Jag måste säga att det varit ovanligt trögt att gå ner nån vikt trots förhållandevis både mycket och tung träning så jag vet inte jag.. Fortsätta på det upplägg jag har eller ändra på det?

Går ju ner, men inte speciellt snabbt och det är ju lite tråkigt att inte se nån skillnad alls, att inte träningen ger resultat så att säga, för det vill man ju gärna se

Nåja, ingen träning förrän tidigast måndag blir det och då inleds ju en ny månad, så jag har några dagar på mig att klura på det där.

Ja, vad ska jag säga.. Nästa yrke sierska?

Ingen huvudvärk i morse, feberfri hela dagen och helt enkelt frisk, fast min bil är numera skrot helt utan min förskyllan och jag lär inte träna på ett tag eftersom jag förutom att jag är blåslagen rent allmänt också smällde i huvudet rätt ordentligt, men jag lever i alla fall och enligt läkaren på akuten så finns där inga allvarliga skador utan det är nog mjukdelsskador bara och såna läker ju lite snabbare än om något hade blivit brutet eller gått sönder på annat vis, så jag hade lite tur i oturen alltså

Nu nerbäddad i soffan under en fluffig filt och fullproppad med värktabletter så kikar jag lite fascinerat på de blåmärken som börjar uppträda här och var. Färgglatt värre

Usch då... Gott att det gick såpass bra!

Jo det är bra, men det känns illa och ser illa ut, men jag brukar ha gott läkkött så förhoppningsvis så läker alla mjukdelsskador relativt fort ändå.

Men jisses... vilken tur att du ändå inte har brutit något eller ännu värre :S
Glad att du klarade dig med livet i behåll!

Du får se till att läka och vila upp dig nu, träning är inte att tänka på fören du är helt återställd eller iallafall så gott som återställd.

Lär vara lika smidig som en 107-åring i morgon i alla fall, så över helgen gör jag nog inte många knop. Om jag inte behöver handla för det är ca 1½ km till närmaste affär och jag har ju ingen bil längre..

Har du ingen i din närhet som du kan skicka iväg och handla åt dig?

Dessvärre inte, så det blir till att gå och jag kan nog halta mig den biten tur och retur och om inget annat så har jag ju inget val liksom.

Kan inte riktigt påstå att jag gjort något alls idag annat än varit soffläge och dessutom stulit en pizzasnibb från dottern

Är riktigt öm och stel i rygg, bröstkorg, nacke och huvudvärken ska vi bara inte prata om hur "skön" den är

Men humöret är rätt bra ändå faktiskt

Ska jag eller ?

Krupit på en del symptom som enligt 1177 tyder på en whiplashskada och nästa steg är då att få omfattningen bedömd av sjukgymnast.

Tror det kan dröja ett tag innan jag är på gymmet och "kör hårt" igen

Men jag försöker ändå se det från den ljusa sidan, ska bara hitta den först

Bah, skitdag på många sätt har det varit idag men jag håller mig till topic för nu ia f

Tidigare idag så tänkte jag mig till apoteket för lite bättre smärtlindring än alvedon och det är väl sisådär ca 400 meter dit bort eller nått och sen vidare bort till närmaste affär som ligger ca 1,2 km bort och det sket sig ju rätt bra..

Kom bort till apoteket och trodde huvudet skulle explodera Värken som snällt hållit sig på vänster sida höll sig inte kvar där utan for som en tsunamivåg genom hela huvudet och orsakade kaos och förödelse där inne så jag köpte mina piller och hasade mig tillbaka dit där jag bor och mer eller mindre kollapsade i soffan

Nåja, efter några timmar så var jag ju nästan människa igen och efter att ha gjort en smygande raid i kyl och skafferi så var det bara att se den hemska sanningen i vitögat: Jag måste handla idag så det var ju bara att dra på sig skorna, jackan och traska iväg och den totala sträckan blev alltså ca 2,4 km och det tog dryga 45 minuter att gå, men jag klarade det utan att kräkas av smärta fast det känns som att huvudet på riktigt ska explodera när som helst och resten av kroppen är inte långt efter men nu är teförrådet påfyllt, det finns lite mjölk och lite annat som också behövdes här, så nu klarar jag mig en stund

Har stått en halv evighet i en varm dusch, tagit en hoper värktabletter, spillt upp en tekopp, bäddat ner mig i soffan under fluffiga filten på soffan och nu tänker jag inte göra så många fler knop idag. Sådetså!!