2012-09-29, 18:44
#817
2012-10-02, 17:03
#819
2012-10-03, 18:46
#822
2012-10-06, 16:46
#823
Tar jag min pwo direkt på morgonen, illamående.
Resulterade till att jag spydde.
Tar jag någon timme efter frukosten, ok.
Får ett hyfsat bra fokus och energi, men vet att det går att få det bättre.
En gång testade jag att ta det 2-3 timmar efter en pizza, var riktigt slö den dagen och hade inga planer på att träna över huvudtaget, dock vände det 20min och jag körde det bästa passet jag någonsin haft.
Hur ska man lägga upp det så man får bäst effekt?
Känns som jag aldrig lyckas få den effekt som jag fick då, hur gör man?
Resulterade till att jag spydde.
Tar jag någon timme efter frukosten, ok.
Får ett hyfsat bra fokus och energi, men vet att det går att få det bättre.
En gång testade jag att ta det 2-3 timmar efter en pizza, var riktigt slö den dagen och hade inga planer på att träna över huvudtaget, dock vände det 20min och jag körde det bästa passet jag någonsin haft.
Hur ska man lägga upp det så man får bäst effekt?
Känns som jag aldrig lyckas få den effekt som jag fick då, hur gör man?
__________________
Senast redigerad av fountrain 2012-10-06 kl. 16:48.
Senast redigerad av fountrain 2012-10-06 kl. 16:48.
2012-10-06, 17:30
#824
Citat:
Det är olika för alla. Men på för stora doser kan man reagera som man gör om man dricker för mycket alkohol. Dvs att kroppen tycker det är skit och vill ut med skiten som du stoppade i dig. Om du tar det samtidigt som du äter något verkar denna respons som kroppen kommer med minska både med avseende på sannolikhet och effekt.
Ursprungligen postat av fountrain
Tar jag min pwo direkt på morgonen, illamående.
Resulterade till att jag spydde.
Tar jag någon timme efter frukosten, ok.
Får ett hyfsat bra fokus och energi, men vet att det går att få det bättre.
En gång testade jag att ta det 2-3 timmar efter en pizza, var riktigt slö den dagen och hade inga planer på att träna över huvudtaget, dock vände det 20min och jag körde det bästa passet jag någonsin haft.
Hur ska man lägga upp det så man får bäst effekt?
Känns som jag aldrig lyckas få den effekt som jag fick då, hur gör man?
Resulterade till att jag spydde.
Tar jag någon timme efter frukosten, ok.
Får ett hyfsat bra fokus och energi, men vet att det går att få det bättre.
En gång testade jag att ta det 2-3 timmar efter en pizza, var riktigt slö den dagen och hade inga planer på att träna över huvudtaget, dock vände det 20min och jag körde det bästa passet jag någonsin haft.
Hur ska man lägga upp det så man får bäst effekt?
Känns som jag aldrig lyckas få den effekt som jag fick då, hur gör man?
Om det fungerar bra för dig att ta din PWO på ett sådant sätt som du gjorde när det blev bra så prova det igen. Men jag kan ju säga att för mig ligger det lite i samma stil som för dig. Jag tar det cirka 30 min innan träning och vill helst ha ätit en bra stund innan. Kanske 2h innan träning, och sedan gå och kötta.
Om du inte får den igen kan det bero på att du blir mer resistent med tiden, alternativt du tog en för hög dos då jämfört med nu etc etc.
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera
