2012-11-02, 16:26
#4577
2-års jubiluem!?
Ja idag fyller visst denna journal 2 år, vilket firades med att ta fram måttband och dra till gymmet och mäta BF! Men först... lite
Före- & efterbilder?
För två år sen @ 104 kg:
http://db.tt/LQNf2W3W
Idag @ 82,5 kg:
http://db.tt/q0P3pWhX
http://db.tt/Ryr9FzFP
Har alltså tappat 20kg på två år, där jag hoppas minst 90% är fett!?
För er som roas av bilder så har jag lite ocensurerat jag kan tänkas PMa till dom betrodda, men orkar inte installera PS för att clona bort tauteringar just nu!
Kroppsmått, inom () är skillnad mot 2010-09-06
Bröst: 103 cm (-1 cm)
Höfter: 96 cm (-3 cm)
Lår: 60 cm (+-0 cm)
Midja: 83 cm (-1 cm)
Rumpa: 100 cm (+1 cm)
Underarm: 30 cm (-2 cm)
Vad: 40 cm (-1 cm)
Överarm: 36 cm (-1 cm)
Kroppsmätning, inom () är skillnad mot 2010-09-06
Kroppsvikt: 82,5 kg (-5,4 kg)
Fettfri massa: 71,5 kg (-0,7 kg)
BF: 13,3 % (-4,6%)
BF har väl +- 1 % i felmarginal kanske?
Ja idag fyller visst denna journal 2 år, vilket firades med att ta fram måttband och dra till gymmet och mäta BF! Men först... lite
Före- & efterbilder?
För två år sen @ 104 kg:
http://db.tt/LQNf2W3W
Idag @ 82,5 kg:
http://db.tt/q0P3pWhX
http://db.tt/Ryr9FzFP
Har alltså tappat 20kg på två år, där jag hoppas minst 90% är fett!?
För er som roas av bilder så har jag lite ocensurerat jag kan tänkas PMa till dom betrodda, men orkar inte installera PS för att clona bort tauteringar just nu!
Kroppsmått, inom () är skillnad mot 2010-09-06
Bröst: 103 cm (-1 cm)
Höfter: 96 cm (-3 cm)
Lår: 60 cm (+-0 cm)
Midja: 83 cm (-1 cm)
Rumpa: 100 cm (+1 cm)
Underarm: 30 cm (-2 cm)
Vad: 40 cm (-1 cm)
Överarm: 36 cm (-1 cm)
Kroppsmätning, inom () är skillnad mot 2010-09-06
Kroppsvikt: 82,5 kg (-5,4 kg)
Fettfri massa: 71,5 kg (-0,7 kg)
BF: 13,3 % (-4,6%)
BF har väl +- 1 % i felmarginal kanske?
2012-11-02, 18:12
#4582
Snyggt! Förjävla bra, nu börjar musklerna på gunsen synas på riktigt!
Gillar vaderna!
2012-11-03, 00:22
#4584
Citat:
Tack!
Ursprungligen postat av Oforia
Riktigt grymt jobbat!
Citat:
Hehe, börjar helt klart lika något iaf! Tusen tack.
Ursprungligen postat av Kroesmann
Nu ser du fanimig vältränad ut på riktigt! Bra kämpat!
Citat:
Hehe, åhhh tack <3
Ursprungligen postat av ktorum
Enchante', Herrn! Du e makalös!
Citat:
Tack!
Ursprungligen postat av Dreas
Snyggt!
På bilden framifrån på låren ser du ut som en tjej
På bilden framifrån på låren ser du ut som en tjej
Haha, trodde inte någon skulle våga påpeka att jag har kvinnolika ben... men sen går jag ju runt i tajts på gruppassen så inte undra på det?
Citat:
Snyggt! Förjävla bra, nu börjar musklerna på gunsen synas på riktigt!
Gillar vaderna!
Tack, japp definitionen börjar krypa fram mer och mer vilket är nice!
Ursprungligen postat av Pankreatit
Snyggt! Förjävla bra, nu börjar musklerna på gunsen synas på riktigt!
Gillar vaderna!
Hihi, tur jag inte tränat dom mer än max 5 set/månad sen jag började gymma... finns fördelar med att ha varit smällfet
Citat:
Tack!
Ursprungligen postat av dauit
väldigt, väldigt bra jobbat!
gillar benen speciellt, no homo
gillar benen speciellt, no homo
Hehe, som jag skrev till Pankreatit... dom har släpat på en sjukligt fet kropp i över 10-15 års tid så tränat dom väldigt sparsamt på gymmet men finns lite muskler under späcket!
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera