Nu ska sista fläsket bli nötbiff!

Okej, låter fint det! Må bänkguden vara på din sida så din e-penis går till skyhöga höjder!

Tänkte förlänga min genom att för första gången knäböjja 3 siffrigt på ons eller tors. Däremot ingen fri stång för min vänstra handled är cp så får bli smith!

Vad är kraven på bänkarna egentligen? Rövlyft tillåtet? Studs eller stopp?

Skiten ska ta i bröstet och upp?

Ner till bröstet och upp igen. That's it. Haha vi är inga hardcore tävlande, allt görs för att e-penisen ska växa

What manhof said!

Btw, var inte många som vill se mitt urkassa klipp på mina cablecurls (så ni har väl inte missat nåt).... men PMa om ni missat min reklamkampanj och vill se eländet!

Först gången du marknadsförde det tyckte ja att de va scysst och kul.. när du nu drar det igen börjar man ana skryt

...iaf. med tanke på vikterna du lyfte...

E-penisens storlek är viktig!

Aja, då får jag väl börja ta i ordentligt då, med stopp kör jag inte men rövlyft är big no no för min del!

Aldrig rövlyft är min uppfattning!

Haha, det är jag och manhof som bygger e-penis i brist på annat! So I'm guilty!?

Ps. Nästa bicepspass ska jag byta kabel så jag kan ta mer kg än fullt magg på den jag körde nu!


Skyller allt på orkanparty, för hon skickade ett PM idag som fick mig att bli fundersam på om jag lyckas bibehålla min image här eller ej!

Då är vi två då!

Ingen som kör med stopp? Hur mycket tappar ni isf? Ska testa imorgon och är lite orolig för resultatet :S

Jag "bryggar" inte ens, så nog fan är röven kvar i bänken.

Vad exakt innebär stopp? Enligt blinkare kör jag ju sjukt långsamt så jag anser mig ligga i närheten av det utförandet... för knappast nån studs mot bröstet iaf!

Röven är alltid i för mig... jobbar med att lära mig brygga fortfarande!

Hehe, du kör på kraft som mig... gillas!

Men försöker lära mig att brygga så jag kan inkassera lite mer e-penis points!

Där har du med stopp: http://www.youtube.com/watch?v=I59u6Vt3Zt8

Död på bröstet, vissa lyckas dock få med lite utav en studs har jag sett, vet inte om det beror på att de möter upp med bröstet eller vad.