Ingen dag utan Jamaicabananer

hihih men bara för din skull och bara om du sköter träningen,annars blir jag din värsta mardröm !
HAHAH ! Du måste gå runt o se arg ut ! Annars gråter de inte, du kan gärna springa runt som en psykopat a La trash style.
Du går alltså i en tunnel eller något,gärna när det är mörkt, så har du luva på dig och en apmask eller alien mask, sen när du närmar dig barnen så börjar du göra massa konstiga rörelser och skrika och hoppa och springa mot de, eller om de står vid bussen så går du bara upp breve de och stirra på de och sen skriker du något , för att sedan fortsätta gå

Övning ger färdighet ! Har lärt mig att jag inte behöver mask längre för att skrämma skiten ur de

Kramis

Tog en after-klåparskidlöpningspump-bild igår.

http://i.imgur.com/rR9Xy.jpg

Nämen, vilken stilig karl som är ute och stakar för sitt liv i skidspåren!

Keep it up!

Hade det inte vart för dom trapzen så hade det sett så bra ut så
Men jag vet att alla utom jag gillar såna där, så alla andra kommer att tycka att allting ser bra. Jag gillar bara 99% av det jag ser pga dom

Inte stiligt än så länge, skidar ungefär som en koffeinladdad Kramer skulle göra!


Traps är ett jävla otyg, växer som en kuk på strippklubb. Nu skyller jag också delvis på stakandet som gjorde att de svällde upp som en tampong. Tack, Starkdamen!

Du är ju faan redan deffad!! Mer tränad än jag trodde. Faan vad du har anlag för att bli grym. Säger det igen. Ser likheter med min egen kropp för ett par år sedan.

Mer tränad än jag trodde också, blev glatt överraskad när jag slet av mig underställsöverdelen. Under 90 ska jag i alla fall innan sommaren, en förutsättning för att klara av mitt konditionsmål.

Det där var en av de bättre komplimangerna jag fått i mitt liv. Nu fattas bara en massa styrka, volym, barn, pengar, hus, bil och annat vuxet!

Vad är dagsvikten på ungefär? För du vägde väl 86 i journalstarten som jag fattat det och det betyder att du lagt på dig en del?

Det stämmer. Runt 95-96 brukar jag väga på gymmet, påklädd och välgödd, så har egentligen inte gått upp så jävla mycket. Men eftersom förutsättningarna var desamma då, vägde mig på gymmet, med kläder och mat så är det ändå runt 10-9 kilo. Planerar i så fall att gå ned dessa fem kilo under 6-8 veckor, är inte förtjust i att vara hungrig.

fapfapfap, cry, fapfapfap


Skidor verkar vara bra skit! Dock betvivlar jag att jag har balans till att genomföra en sådan eskapad, händer allt för ofta att jag står upp och helt random faller handlöst. Tråkigt men sant.

Okej, då är jag med i matchen! Ska bli intressant att följa!

Det där med att gå runt att vara hungrig är inte riktigt min grejj heller, men viljestyrkan är större än något annat just nu och har bra många kilon att tappa fram till sommaren! Så bestämt mig för att tappa 10 kilo på 10-12 veckor, helt medveten om att viss muskelmassa följer med. För att sedan lägga mig på -500kcal/dag och ta dom sista 5 kilona tills valsäsongen börjar på stranden!

Deffa tills döden skiljs oss åt hoppas jag slippa applicera, men den som lever får se!

Ser riktigt bra ut, en grym fysik att fortsätta bygga vidare på!