Ingen dag utan Jamaicabananer

Svenska Småbil- & Rusdrycksförbundet - SSB & RDF kanske kan vara något att härmapa? Jag har ingen grep..
http://www.facebook.com/group.php?gid=13203697009

Nu jävlar i grävlingen har jag köpit på mig massa krams. Jag ämnar väga tresiffrigt och ha någon chans att uppnå mina styrkemål innan klockan slår.

Ska gå på kreatin för första gången i september.

Nu ska jag proppa i mig proteinshakes, algtabletter, vitamintabletter, zma, eaa, kreatin och omega 3 så det står härliga till, och bli placebons prins. Men, my hips don't lite och är dessa inte fläskiga på nyårsafton så ska jag äta upp min sänglampa.

Har ju varit sjuk, men stötte in lite tryck i kroppen igen igår. Snart är jag helt frisk, hostar dock fortfarande korta människor i ansiktet.

Dina inlägg gör mig kraftigt homosexuell. Jag tror jag älskar dig.

Bra, du är en man jag skulle kunna tjänstgöra tillsammans med under ett världskrig. I flottan.

http://i.imgur.com/y8Hh4.jpg
http://i.imgur.com/Jk84a.jpg
http://i.imgur.com/rVjHX.jpg

Denna lite sportiga, pojkiga homofilmagnet till kropp skall göras till man under höst- och vinterkvartalet, på inofficiell begäran. Första bilden på mina vader, som man kan skära diamant med.

Låter fint!! Det kommer bli bra det här.

Mvh

Hur länge har du tränat?

edit: Nvm, fick det till 14 månader

Klart det blir bra, annars gör jag det ju i onödan, och hur skulle det se ut?

På gym "seriöst" ungefär så länge. Sen har jag ju inte varit helt och hållet inaktiv resterande delar av livet. Men vi kan säga 14 månader av stål, blod och cumfaces.

Kul att jag fick biffbesök såhär på fredagsmorgonen!

Tränar och står i. Helt frisk och så. Tre pass sedan fredagsmorgonen. Äter rätt mycket polkagris och algtabletter.

Inte så mycket att rapportera om, störtsköna stötar på 70 kg och militärpressar på 60. Är snabbare än jag någonsin varit och min vänsterfot början få lite liv i sig igen efter dödsstukningen.

Förresten; 89.8 kg får bli bulkstartsvikten. Kreatin sedan i lördags.

Det var ju 1kg mer än min deffstartsvikt. Jävla tjockis!

Då faller ju den naturliga frågan, vilka är styrkemålen för bulkperioden?

Haha. Det är bra att vara tjock, satsar på nedförsbackarna i skidspåret i vinter, störtlopp kanske man skulle börja med?

Jag måste böja 150, marka 180, bänka 100, militärpressa 70 och stöta 80. Mest frågetecken är det kring bänk och mark, men det brukar ordna sig.