Stora Tråden för snabba och enkla frågor om Kosttillskott - Med Guide/FAQ

Vad tycker ni om vitamin B12?

https://www.google.com/search?sxsrf=ALeKk012-AunyhmJirWcrta9nCDAMmR-Qg%3A1583881996971&ei=DB9oXpb2OsnQaOiroOAG&q=b12+v itamin+benefits&oq=b12+vit&gs_l=psy-ab.1.1.0i67l3j0l7.1239.4496..6512...3.2..0.141.717 .5j2......0....1..gws-wiz.......0i71j0i10 j0i20i263.8sN2h2rUE8k

Har tagit b12 sprutor i perioder och det ger kraft till kroppen.

Gott ska börja ta det.

Kör B-komplex istället. Där har du alla B-vitaminerna.

Dom har lite olika funktioner. Men B2 hjälper ex till med att skapa normal tillgång till Serotonin, B12 e bra för minnet. B6 bidrar till nervsystemets normala funktion och höjer immuneförsvar.

De e bra skit! Hjärnan fungerar bättre med det om du tar det regelbundet.

Detta låter som guld! Tack för infon

Ja jag äter b-vitaminer och fiskolja, dricker johannesört på kvällarna och har klivit ur en djupare depression som small till. Kan inte säga att något enskilt drog upp mig. Började iofs skratta en kväll och sedan såg jag standup men det svängde till igen och alla andra standup blev tråkiga och ointressanta. Jag tror mer på det ovan då eftersom det fungerat förr.

Tack att du delar med dig med din erfarenhet!
Mvh

Finns en PWO med coca-blad, Black Pirahna. Nån som provat den? 60 portioner för 500-lappen, ganska så dyrt iaf.

1-Testosterone, nån som provat?

Jag hörde för några år sedan att C-vitamin inte var bra som kosttillskott eller hade liten verkan. Men jag finner det svårt att tro. Vad är sanningen? Någon kunnig?

Din kropp förbrukar mer av allt vid träning. Den gör dessutom av sig med överflödiga ämnen.
Hellre överskott än underskott.

Vad ska du träna för något? Just c-vitamin är väl inte det första man tänker på när det gäller kosttillskott om du ska träna styrka.
Jag brukar ta en c-brustablett då och då + multivitaminer, men mer för att jag slarvar med maten emellanåt och kanske inte får i mig alla vitaminer och mineraler som kroppen behöver. Kanske är detta meningslöst men å andra sidan så är vitaminer rätt billigt så hellre för mycket i kroppen än för lite