Citat:
Ursprungligen postat av anteup
Prioritera basövningar iaf, fjanta inte så mycket med curls ibörjan du får typ inga resultat av det. Jack3d kan tas av nybörjare men du ska nog inte ta den om du är runt 15 om du nu skulle va under 18 vilket jag inte vill tro men man vet aldrig
Jack3d funkar skitbra om man tar det på tom mage. Jag brukar orka fler reps och behöver inte lika mycket vila mellan seten som tidigare. Inte alls overkill om du frågar mig iaf.
Låter bra! Får se om jag vågar mig på det, tog ett tag för mig att pröva Kreatin. Ska se om jag hittar något billigare alternativ eller "samples" av produkter som man kan pröva på det.
Jag är smalt byggt och väger inte särskilt mycket, får alltid känslan av att allt reagerar extra mycket på mig. Men så kanske det inte är?.
Dessutom försöker jag gå UPP i vikt och tydligen ska det var minska aptiten :/