Citat:
Ursprungligen postat av pst321
Ska iväg och gymma vid 06:00, har inget EAA hemma, vad äta/ dricka innan?Mat med Protein? Mjölk?
Haha vad åt man innan "EAA" tillskott fanns tillgängligt?
Ägg, Kött, mjölk/mejeriprodukter etc...
Jag brukar käka ägg till frukost, har jag EAA så väntar jag 1 timme sen tar jag det direkt innan passet.