Stora Tråden om EAA/BCAA - Med Guide/FAQ

Mutant Amino eller Animal Pak, vad är att rekommendera ? samma pris på dom. mer saker i animal pak men tänkte om de inte var någon större skillnad i upptagning eller effekt.

http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/mutant-amino-300-caps

http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/animal-pak

Ja du, det är två helt olika (skräp)produkter, så det är svårt att säga om man inte vet vad du har för mål/syfte.

tränar för att bygga massa och gå upp i vikt, inge deff.

Köp då aminosyror i pulverform samt en multivitamin från apoteket istället för någon underdoserad, överprissatt kombinationsprodukt.

Någon som testat EEA FX med "naturell" smak? Verkar inte ha något annat än det just nu.

Jo, den smakar som aminosyror, inget vidare med andra ord. Men det är bara att svälja och gå vidare

Jag har läst här i TS inlägg samt på Kolo att man bara ska ta det billigaste som finns, men samtidigt så verkar det som att det ändå är skillnad på EAA och EAA?


Jag har tänkt att verkligen börja köra träningen seriöst, ge upp fester, krogen och kryssningar stup i kvarten och ta kosttillskott för att jag behöver det helt enkelt.

På GG finns det en kategori som heter Aminosyror, ska man även ta något därifrån som komplettering eller räcker det gott och väl med en bra och billig EAA?
Även tänkt att satsa på kreatin som jag iofs redan tar varje dag, samt proteinpulver.

Edit : Även tänkt satsa på Omega 3, vitaminer och mineraler, men det hör inte kritigt till här.

Ja, självklart är det skillnad mellan olika EAA-produkter. Det enda intressanta är aminosyra-fördelningen, vilket är olika i olika produkter. Vilken sammansättningen som är bäst är dock inte undersökt, (troligen spelar det ingen roll), därav rådet att köpa efter pris/smak. En god billiga EAA räcker.

Det står i trådstarten att man ska dricka det på tom mage före och efter träning. På paketet står det 1/2 till 1 skopa vilket är 6-12g per gång. Men ska man dela upp det innan och efter så att det totalt blir 6-12g eller ska man dricka 2 ggr 6-12g så att det tillsammans blir 12-24g för före och efter? Tack.

Ta en skopa före och efter, antar att det är skrivet så ifall du får intaget ifrån annat håll också.

Prövade för ett litet tag sedan Prime's BCAA, väldigt söta i smaken men det var ändå gott! Vattenmelon hade en gudomlig eftersmak som rekommenderas starkt!

Sitter och skall beställa ny EAA men har fått totalt hjärnsläpp, vilket märke är det som har smaken blue raspberry men kommer inte på vilket/vilka märke det är som har den, någon som vet?