Stora Tråden om EAA/BCAA - Med Guide/FAQ

Tänkte bara fråga lite snabbt.

Om man ska ta EAA på tom mage precis innan träningen kan jag ändå ta PWO 30 min innan träning? Och man måste vänta 1 h efter man tränat klart för att dricka sitt protein?

Mvh Simon

Ja.

Nej.

Jag letar efter ny eaa/bcaa efter gått igenom nån burkar.

Jag upplever det dock som dyrt som attan och tar gärna emot tips om vart jag får mest "bang for the buck"

dvs Högst antal doser för lägsta kostnad.

EAA FX som finns på Gymvaruhuset är billig!

Hade underlättat om du skrev vilken produkt du gått "igenom några burkar" så man inte rekommenderar dig den

Ger dig två förslag istället:
Body Science EAA
EAA FX - finns däremot bara i naturell smak nu som smakar förfärligt.

Och lättdrucket, tycker inte alls det smakar illa!

Tackar de var mer än halva priset på dem jämfört med den jag har kört.
http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/amino-decanate-360g

Gymgrossisten är duktiga på att lura av folk sina pengar. Det är därför man bojkottar den jävla skitsidan

EAA FX är riktigt fin och jäkligt prisvärd, men som sagt, köp Brutal Berry och inte den utan tillsatser...

Jag har bara provat EAA FX med naturell smak.. Det stämmer att det smakar rävgift..

Men i med lite Funlight så är de inga problem alls...

Händer ibland att jag glömmer hälla i saft hemma innan jag åker till gymmet.. Då får man lida

Tja. En snabb fråga ang EAA. Jag tar just nu EAA innan och efter träning. Är det då onödigt att också hälla ner en shake vassle i pulverform ca en 10-15 min efter EAA? Jag äter bra och nyttig mat utan tvekan men det kan ju lätt gå en del tid när man ska hem från gymmet och sen fixa maten etc etc vilket gör att det kanske går för långt tid innan man får i sig något?

Så konkret fråga. Gör EAA direkt efter träning att man kan strunta i proteinshake efter träning då den skulle ha samma effekt som ett mål mat? (Om EAA fixar den akuta proteinsyntesen, är det då onödigt med shake?)

Blev ännu rörigare här på pränt, men finns säkert någon där ute som har tillräckligt med kromosomer för att förstå frågan

Morsning!

då tar du protein drycken i samban med den måltiden du ska äta efter att du har kommit hem, protein som protein. anledningen till varför man tar proteinpulver är just för att få den där akut förhöjda proteinsyntesen som även EAA gör, så ta proteinpulver som ett komplement till din dagliga kost om du inte tycker att du får i dig tillräckligt med proteinpulver.