Stora Tråden om EAA/BCAA - Med Guide/FAQ

Det är den billigaste på marknaden, och är dessutom en av de godaste.

du är bara för bra. btw, tack så mycket för all tips. men du sa inget om "effekten" av EAA fx

tänkte nu beställa
EAA fx och MASS fx du kanske har testat den också, enormt billigt.

Men jag tar inte gainern för att stimulera proteinsyntesen - jag tar den i stället för mat en kvart efter EAA när jag kommit hem. Och sen kan jag äta direkt efter gainern eller efter några timmar
Fina grejer! Känns lite old school med

Det kvittar. Gainern "räcker" ändå inte längre än någon timme. Kolhydraterna är för snabba i gainer för att kroppen ska kunna arbeta med dom i "några timmar".

så du påstår att man skall äta inom 1 timma efter man tagit sin gainer, t.ex Mass FX från gymvaruhuset?

Ska och ska, man bör gör det. 1½ timme är nog heller inga problem.

Tänkte nu börja med eaa och har läst att EAA FX hos gymvaruhuset är väldigt omtyckt.Finns det någon liknande i någon annan butik som till exempel gymgrossisten(som är lika bra)?. Och som man kan köpa i butik och inte behöva beställa.

Ska nämligen inhandla lite imorgon

Gymgrossisten är inte lika bra. Är du minderårig och kan inte beställa från internet? Det finns inga priser i butik som kan mäta sig med dom billigast på nätet.

Jag är ej minderårig.

Men kan man göra såhär: att man tar eaa innan träning och gainer efter eller blir det bara konstigt då?

Det går alldeles utmärkt.

Men att ta:
Gainer+EAA innan träning
sedan
Gainer+EAA efter träning

så hade du lika gärna kunnat skita i EAA för det gör då ingen effekt.

Så jag tar EAA===>träning===>gainer

Eller EAA===>träning===>EAA+gainer?

Läs första sidan, läs vad som skrivits.

Gainer eller EAA, välj tidpunkt för dom själv.