Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

Helt ärligt föredrar jag faktiskt whey fx milk chocolate framför double pro, smakmässigt sett. Tycker att double pro är väldigt överskattat.

Du är kass på att blanda tror jag, rätt blandat vet jag ingen som tycker det är dåligt. Fel blandat vet jag några som ogillat det dock.

Mycket möjligt.

350g mellanmjölk och 35-40g pulver + stavmixer = win för smaklökarna!

Har varit ner epå stan idag och köpt mig en påse (1kg) Whey -80. Hur ska jag dosera ut pulvret om dagen för att få en bra effekt.

Mitt mål är att bli större. har bara gått upp 2 kilo på 1.5 månad. jag tror också jag får för lite protein. Idag har jag tagit en dos efter träningen på tom mage, åt 30 min efter. Jag hade tänkt ta en till dos innan jag går och lägger mig.

Tja .

Är ganska dålig på sånt här med protein osv. Så tänkte att ni här kanske kunde hjälpa mig lite. Jag tränar för att gå ner lite i vikt (fet) och för att bygga muskler. Vad rekommenderar ni att jag skall inhandla för protein tillskott?
Duger Whey-80 från GG? Eller är det något annat som gäller?
Tacksam för svar

//Svenssonisme

GG är skit, GV ftw. Köp Esa pro eller EAA FX därifrån, EAA FX med brutal berry smak, annars Esa pro med citrussmak. Ät mer proteinrik mat så löser sig dina problem säkerligen. 25g före och 25g efter passet. Sen massa mat!

Tack så mycket för hjälpen! Lite tråkigt bara att "brytal berry" smaken är slut.
Men ska köpa hem den andra Esa pro då och testa.

Det smakar sju svåra år, men sju svåra år med en touch av citrus av esapron. Annars i regel smakar det död! Body Science har annars EAA som ska smaka gott enligt källor.

Okey. Du har ingen aning om vart man kan få tag i Body Science produkter?

Ingen aning nej. Google ger dig nog ett svar?

Ber hemskt mycket om ursäkt om denna fråga har sitt svar någonstans här omkring men jag tycks inte hitta det i alla fall.

Jag har kört med EAA i form and Fairings Amino Rush nu ett par veckor men jag har nu hoppat av det då antal finnar har ökat något explosions artat. Nu är det vinter och det kanske inte syns men det är ett irritationsmoment som jag vill bli av med.

Vad jag har förstått så friger EAA stora mängder insulin som i sin tur ger finnar. Har "vanligt" proteinpulver ala Whey 80 osv samma effekt eller skulle jag slippa dessa röda otäckingar om jag struntade i EAA och använde proteinpulver istället?