Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

Nej, det sa du inte. Du skrev att du betalar 100-150 max för ett kg. Vart hittar du laktosfritt för de priset?

Jag har nog inte hängt med så bra de sista åren, i min värld kostar bra proteinpulver ganska mycket men det verkar hänt en hel del de sista 10-15 åren, konkurrens är bra för oss konsumenter. Givetvis betalar jag inte överpris om det finns en liknande produkt för ett bättre pris.
Ja precis, ville så gärna testa proteinpulver nu när jag kör ganska hårt men det funkade ju inte så bra så får äta mer helt enkelt vilket inte är helt enkelt här jag bor, det var en anledning till att jag ville ha suppliment.

Ni som är diabetiker, vilket proteinpulver fungerar bäst för er? Har inte testat någon som inte får mitt blodsocker att fullständigt skjuta i höjden.

Protein ger en insulinutsöndring, går inte att komma ifrån.

Det är jag fullt medveten om, men tänkte om någon har erfarenhet av vad som möjligtvis kan fungera bra. Tänker inte dubbla mitt dagliga insulinbehov för att kunna slänga i mig en proteinshake efter träningen.

Du behöver nog inte dubbla intaget. Känsligheten för insulin i cellerna ökar ju efter träning, så mindre dos av insulin behövs troligtvis.

Tillägger att jag själv inte är diabetiker.

MM sports whey från Bodyscience innehåller Laktasenzym (iallafall vissa smaker) Det är bara att läsa vad som står på varje smak, som spjälkar laktosen. Jag är själv känslig för laktos och får inte i mig något utöver detta. Dricker kokosmjölk istället.

PureSwe Whey brukar säljas för 90-110 kr/kg i perioder och det innehåller också laktasenzymer. Absolut bästa vassleproteinet man kan hitta på marknaden i min mening. Bunkra upp när de rear ut det.

Där ser man! Hade ingen aning om det.

Själv köpte jag en sådan påse och tyckte det var så klumpigt och tjockt. Nästan som en blandning mellan Kasein och vassle. Blev jättebesviken.. Tror du jag fick en dålig batch?

Har recenserat pulvrets dåliga löslighet. Går att mitigera genom att använda mer vätska.

Bra recension. Då var det som jag trodde då. Det är ganska otrevligt att få oupplösta vassle klumpar i käften å tugga på.